Καθαρίστε το συκώτι με λάδι και χυμό λεμονιού

Ο σύγχρονος ρυθμός της ζωής αναγκάζει όλο και περισσότερους ανθρώπους να προσέχουν τη δική τους υγεία. Κάθε χρόνο εμφανίζονται νέοι τρόποι για να διατηρείτε το σώμα σε καλή φόρμα, πολλοί από τους οποίους μπορούν να αναπαραχθούν στο σπίτι. Έτσι, μαζί με άλλες μεθόδους, ο καθαρισμός του ήπατος με ελαιόλαδο και χυμό λεμονιού έχει γίνει ευρέως διαδεδομένος. Για τα άτομα που νοιάζονται για την ευημερία τους, θα ήταν χρήσιμο να κατανοήσουν τι είναι αυτή η διαδικασία και ποια οφέλη φέρνει στον οργανισμό.

Συμπτώματα που υποδεικνύουν ηπατική δυσλειτουργία

Δεν είναι για τίποτα που το συκώτι ονομάζεται φίλτρο του σώματος. Η κύρια λειτουργία του είναι να επεξεργάζεται θρεπτικά συστατικά από τα τρόφιμα και να τα καθαρίζει από επιβλαβείς τοξικές ενώσεις. Η σωστή λειτουργία του οργάνου όχι μόνο επηρεάζει τη λειτουργία ολόκληρου του σώματος, αλλά βοηθά επίσης στην παράταση της νεότητας και στην αύξηση του προσδόκιμου ζωής ενός ατόμου.

Ωστόσο, όπως κάθε φίλτρο, κατά τη δραστηριότητά του το συκώτι συσσωρεύει επιβλαβείς ουσίες με τη μορφή αποβλήτων και τοξινών. Ένα υγιές όργανο μπορεί να αντιμετωπίσει έναν τέτοιο καθαρισμό μόνο του.Ωστόσο, εάν το συκώτι είναι εξασθενημένο από κακή διατροφή, εθισμό στο αλκοόλ και το κάπνισμα ή από συχνές ασθένειες, μπορεί να μην είναι σε θέση να αντιμετωπίσει όλο τον όγκο των τοξικών ενώσεων χωρίς πρόσθετη βοήθεια. Σε αυτή την περίπτωση, για να αποφύγετε την εμφάνιση διαφόρων ασθενειών, αξίζει να καθαρίσετε το συκώτι σκόπιμα.

Η παρουσία των ακόλουθων συμπτωμάτων μπορεί να υποδεικνύει ότι ένα ανθρώπινο όργανο χρειάζεται καθαρισμό:

• φούσκωμα και μετεωρισμός?
• καούρα;
• ρέψιμο;
• ναυτία;
• Ελλειψη ορεξης;
• δυσκοιλιότητα;
• υψηλή πίεση του αίματος;
• χρόνια κόπωση;
• αργή αναγέννηση τραυμάτων και εκδορών.
• αδύναμος μεταβολισμός?
• ευερέθιστο;
• αυξημένη ή μειωμένη παραγωγή σμήγματος στο πρόσωπο.
• πικρή γεύση στο στόμα.

Ωστόσο, αξίζει να θυμάστε ότι τα αναφερόμενα συμπτώματα μπορεί επίσης να είναι σημάδια σοβαρών ασθενειών του γαστρεντερικού σωλήνα, επομένως πριν ξεκινήσετε τον καθαρισμό του ήπατος, θα πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να υποβληθείτε στις απαραίτητες εξετάσεις.

Εάν δεν υπάρχουν ιατρικοί περιορισμοί στον καθαρισμό του ήπατος, μπορείτε να δοκιμάσετε τη διαδικασία στο σπίτι. Η πιο δημοφιλής μεταξύ των μεθόδων που περιγράφουν πώς να καθαρίσετε το συκώτι είναι ο χυμός λεμονιού με ελαιόλαδο.

Οφέλη από λεμόνι και λάδι για τον καθαρισμό του ήπατος

Αυτή η μέθοδος καθαρισμού οφείλει τη δημοτικότητά της στην υψηλή επίδραση που έχει στο σώμα. Ο συνδυασμός λεμονιού και ελαιολάδου ενεργοποιεί όχι μόνο το όργανο του φίλτρου, αλλά και τη χοληδόχο κύστη, η οποία αρχίζει να συστέλλεται και να παράγει εντατικά τη χολή. Με τη σειρά του, ενισχύει την εργασία των εντερικών μυών, ομαλοποιώντας έτσι τα κόπρανα, και καθαρίζει επίσης τους πόρους του ήπατος και αφαιρεί με επιτυχία τις τοξίνες και τις τοξικές ενώσεις από αυτό.

Επιπλέον, η μέθοδος καθαρισμού με βάση το χυμό λεμονιού και το ελαιόλαδο είναι εντυπωσιακή σε απλότητα και προσβασιμότητα. Έτσι, τα λεμόνια σήμερα μπορούν να βρεθούν σχεδόν σε κάθε κουζίνα και το ελαιόλαδο, λόγω των εξαιρετικών γαστρονομικών του ιδιοτήτων, έχει καθιερωθεί εδώ και πολύ καιρό στα ράφια των καταστημάτων και δεν είναι δύσκολο να αγοραστεί.

Επιπλέον, και τα δύο αυτά συστατικά είναι βιολογικά αγνά και φυσικά προϊόντα, γεγονός που τα ξεχωρίζει από τη φαρμακευτική μέθοδο καθαρισμού του ήπατος. Και οι ευεργετικές ιδιότητες του χυμού λεμονιού και του ελαιολάδου για το ανθρώπινο σώμα κάνουν αυτή τη μέθοδο πολύ δημοφιλή στους οπαδούς ενός υγιεινού τρόπου ζωής.

Επίδραση του χυμού λεμονιού και του ελαιολάδου στο συκώτι

Το λεμόνι έχει αποδείξει τα οφέλη του για το ανθρώπινο συκώτι λόγω των βακτηριοκτόνων και αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων του, που ενισχύουν την αναγέννηση του οργάνου φιλτραρίσματος και προάγουν την ταχεία ανανέωση των κυττάρων σε αυτό. Επιπλέον, ο χυμός λεμονιού μπορεί να αφαιρέσει τοξικές ουσίες από το συκώτι. Έτσι, το λεμόνι το καθαρίζει και το εμποδίζει να γίνει τοξικό. Από αυτή την άποψη, αυτό το φρούτο χρησιμοποιείται συχνά στη θεραπεία της δηλητηρίασης από το αλκοόλ.

Το ελαιόλαδο δεν είναι λιγότερο ωφέλιμο για το συκώτι. Περιέχει πολυακόρεστο λινολεϊκό οξύ, το οποίο ενισχύει τους βλεννογόνους του οργάνου. Και οι βιταμίνες A, B, C, E, στη σύνθεσή τους, αντιστέκονται ενεργά στις ελεύθερες ρίζες, αποτρέποντας έτσι την πρόωρη γήρανση και τη φθορά των κυττάρων, συμπεριλαμβανομένων των ηπατικών κυττάρων.

Προετοιμασία του σώματος για καθαρισμό

Για να καθαρίσετε το συκώτι με χυμό λεμονιού και λάδι χωρίς να προκαλέσετε βλάβη στο σώμα, θα πρέπει να προετοιμαστείτε προσεκτικά για τη διαδικασία.

1. Πρέπει να ξεκινήσετε την προετοιμασία για καθαρισμό με λεμόνι και λάδι επισκεπτόμενοι έναν γιατρό, ο οποίος θα εντοπίσει πιθανούς περιορισμούς και θα σας πει για την παρουσία αντενδείξεων. Κατά την ιατρική εξέταση απαιτείται υπερηχογράφημα. Μπορεί επίσης να χρειαστεί να κάνετε ορισμένες εξετάσεις.
2. 7 ημέρες πριν αρχίσετε να καθαρίζετε το συκώτι σας με λεμόνι και ελαιόλαδο, θα πρέπει να απελευθερώσετε το σώμα σας από τις τοξίνες για να ενισχύσετε τα θετικά αποτελέσματα της διαδικασίας. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να προσέχετε πολύ τις διατροφικές σας συνήθειες και να μειώσετε την ποσότητα των τροφών που συμβάλλουν στην ηπατική σκωρίαση. Κατά την περίοδο καθαρισμού, συνιστάται να αποκλείσετε εντελώς από το μενού το λευκό ψωμί, τα προϊόντα που περιέχουν ζάχαρη, το αλάτι, τα πικάντικα τρόφιμα, τα λιπαρά κρέατα, τα μπαχαρικά, τα καπνιστά, τα επεξεργασμένα τρόφιμα, τα τουρσί, τα τηγανητά, τα ανθρακούχα ποτά και τον καφέ.
3. Επίσης, μια εβδομάδα πριν τον καθαρισμό με χυμό λεμονιού, πρέπει να σταματήσετε εντελώς το αλκοόλ και το κάπνισμα.
4. Συνιστάται να διαφοροποιήσετε τη διατροφή σας με πουλερικά, ειδικά λευκό κρέας, ψάρι, δημητριακά, σούπες λαχανικών, φρούτα, κράκερ χωρίς εγκλείσματα και φρεσκοστυμμένους χυμούς. Είναι καλύτερα να αντικαταστήσετε την καθαρή ζάχαρη με μέλι. Θα πρέπει να τρώτε μικρές μερίδες τουλάχιστον 5 φορές την ημέρα.
5. Για 3 - 4 ημέρες πριν από την ημερομηνία καθαρισμού, αξίζει να προετοιμάσετε το σώμα για την επερχόμενη συνεδρία επισκεπτόμενοι μια σάουνα ή κάνοντας ζεστά μπάνια για 15 - 20 λεπτά.
6. 2 ημέρες πριν καθαρίσετε το συκώτι με λεμόνι, θα χρειαστεί να καθαρίσετε τα έντερα. Μπορείτε να πάρετε μια σειρά καθαρτικών και, εάν είναι απαραίτητο, να κάνετε καθαριστικούς κλύσματα χρησιμοποιώντας τουλάχιστον 5 λίτρα νερό.

Βήμα-βήμα διαδικασία για τον καθαρισμό του ήπατος με ελαιόλαδο και χυμό λεμονιού

Μόλις πληρούνται όλες οι προϋποθέσεις για την προετοιμασία της διαδικασίας, μπορείτε να αρχίσετε να καθαρίζετε το ήπαρ.

1. Η διαδικασία με χυμό λεμονιού και λάδι πρέπει να γίνεται το βράδυ, μεταξύ 19:00 και 21:00.
2. Η συνταγή καθαρισμού του συκωτιού δεν απαιτεί ανάμειξη ελαιολάδου με φρεσκοστυμμένο λεμόνι, αλλά μόνο προετοιμασία των συστατικών χρησιμοποιώντας 1 φλιτζάνι υγρό το καθένα. Πρέπει να πιείτε 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. κάθε συστατικό κάθε 15 λεπτά μέχρι να πιει όλο το προϊόν.
3. Ανάμεσα στις δόσεις της σύνθεσης, μπορείτε να ξαπλώσετε εναλλάξ στη δεξιά και την αριστερή πλευρά του σώματος ή να κάνετε οκλαδόν, έτσι ώστε οι δραστικές ουσίες του χυμού λεμονιού και του λαδιού να ξεκινήσουν γρήγορα τις διεργασίες στη χοληδόχο κύστη. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, καλό είναι επίσης να διατηρείτε ζεστή την πλάτη και την κοιλιά.
4. Οι επόμενες κενώσεις θα συνοδεύονται από διάφορες εκκρίσεις, αλλά αυτό δεν πρέπει να το φοβάστε. Αυτό είναι μια ένδειξη ότι το λεμόνι και το λάδι έχουν αρχίσει να καθαρίζουν το συκώτι. Για να ενισχυθεί το αποτέλεσμα, πρέπει να γίνει άλλος κλύσμα την επόμενη μέρα το πρωί.
5. Μετά το κλύσμα, πρέπει να πιείτε φρεσκοστυμμένο χυμό μήλου, αραιωμένο με νερό σε αναλογία 1:2 για να ξεκινήσει το στομάχι. Μετά από άλλα 30 λεπτά, πιείτε 1 ποτήρι χυμό γκρέιπφρουτ.
6. Το φαγητό επιτρέπεται να καταναλωθεί 1 έως 2 ώρες μετά από αυτό, δίνοντας προτίμηση σε φρούτα και λαχανικά, φρέσκους χυμούς, πλιγούρι βρώμης ή κουάκερ φαγόπυρου χωρίς αλάτι, μαγειρεμένα σε νερό. Συνιστάται η αποφυγή λιπαρών τροφών και γαλακτοκομικών προϊόντων. Θα πρέπει να παραμένετε σε μια τέτοια δίαιτα για 24 έως 48 ώρες κάθε φορά.
7. Αφού καθαριστεί το συκώτι με λεμόνι και λάδι, μπορείτε να επιστρέψετε στην προηγούμενη διατροφή σας τη 2η ημέρα μετά τη διαδικασία.

Μεταξύ των λάτρεις των λαϊκών θεραπειών, χρησιμοποιείται ένας ήπιος τρόπος καθαρισμού του ήπατος. Η διαδικασία περιλαμβάνει τη λήψη ελαιόλαδου με λεμόνι με άδειο στομάχι αμέσως μετά το ξύπνημα. Αυτή η μέθοδος δεν είναι λιγότερο ωφέλιμη από την παραδοσιακή μέθοδο. Για να το κάνετε αυτό, ανακατέψτε το χυμό μισού λεμονιού με 2 κ.σ. μεγάλο. λάδια και πάρτε το μείγμα που προκύπτει κάθε πρωί για 1 μήνα.

Τακτικότητα καθαρισμού

Για να εδραιωθεί το αποτέλεσμα της διαδικασίας, το σώμα θα πρέπει να καθαρίζεται από τις τοξίνες σε τακτική βάση.

Σύμφωνα με κριτικές, ο καθαρισμός του ήπατος με χυμό λεμονιού και ελαιόλαδο τουλάχιστον μία φορά το χρόνο οδηγεί σε πολύ ικανοποιητικά αποτελέσματα, προάγοντας την αποτελεσματικότερη απώλεια των περιττών κιλών και επιταχύνοντας τον μεταβολισμό των ιστών.

Περιορισμοί και αντενδείξεις

Παρά τη θετική επίδραση που μπορεί να επιτευχθεί με τον τακτικό καθαρισμό του ήπατος, η ίδια η διαδικασία καθαρισμού με ελαιόλαδο και λεμόνι μπορεί να προκαλέσει πολύ κακό σε ένα άτομο. Παρά τα πλεονεκτήματά της, αυτή η μέθοδος αντιμετώπισης των τοξινών έχει μια σειρά από αντενδείξεις. Έτσι, μια μέθοδος που περιλαμβάνει χυμό λεμονιού και λάδι δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί:

• κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως?
• εγκυμοσύνη;
• υπόταση και υπέρταση?
• καρδιαγγειακές παθήσεις;
• οξείες φλεγμονώδεις διεργασίες του παγκρέατος και άλλων οργάνων.
• πέτρες στη χολή;
• γαστρίτιδα;
• έλκη στομάχου και εντέρου?
• χολοκυστίτιδα και ασθένειες του ουρογεννητικού συστήματος.

Επιπλέον, μια διαδικασία που χρησιμοποιεί χυμό λεμονιού και ελαιόλαδο μπορεί να είναι επικίνδυνη για ένα απολύτως υγιές σώμα, ειδικά εάν το συκώτι δεν καθαρίζεται σωστά.

Κατά τη διαδικασία καθαρισμού με χυμό λεμονιού, η χοληδόχος κύστη διεγείρεται περαιτέρω προκαλώντας σπασμούς. Η μη τήρηση των συστάσεων για καθαρισμό με χυμό λεμονιού μπορεί να προκαλέσει τραυματισμό ή ακόμα και ρήξη του οργάνου.

Ένας άλλος κίνδυνος προέρχεται από τη θερμότητα, η οποία χρησιμοποιείται συχνά όταν καθαρίζουμε το συκώτι με λεμόνι και λάδι. Έτσι, η θέρμανση του οργάνου με θερμαντικό επίθεμα, που πραγματοποιείται χωρίς προηγούμενη έγκριση γιατρού, συχνά οδηγεί σε εσωτερική αιμορραγία. Χωρίς ιατρική επίβλεψη, μια τέτοια επιπλοκή μπορεί να είναι θανατηφόρα για ένα άτομο.

συμπέρασμα

Αν και ο καθαρισμός του ήπατος με ελαιόλαδο και χυμό λεμονιού είναι αμφιλεγόμενος μεταξύ των εκπροσώπων της παραδοσιακής ιατρικής, είναι πολύ δημοφιλής ως λαϊκή θεραπεία και έχει τους οπαδούς του. Εάν ακολουθήσετε ακριβώς όλες τις οδηγίες για αυτή τη διαδικασία, μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την υγεία του οργανισμού και να υποστηρίξει τη λειτουργία του ήπατος για πολλά χρόνια.

Προτεινόμενες αναρτήσεις

Cranberry για την αρτηριακή πίεση: αυξάνει ή μειώνει, πώς να το πάρετε

Χυμός κολοκύθας με καρότα για το χειμώνα

Χυμός κολοκύθας για το χειμώνα

Χυμός παντζαριού: ευεργετικές ιδιότητες και αντενδείξεις

Χυμός από ranetki για το χειμώνα στο σπίτι

Χυμός chokeberry: με μήλα, με πορτοκάλι

Χυμός αχλαδιού για το χειμώνα

Πώς να παγώσετε το χυμό σημύδας σε πλαστικά μπουκάλια

Χυμός ροδάκινου στο σπίτι για το χειμώνα