Περιεχόμενο
Αν μιλάμε για το αν το θυμάρι αυξάνει ή μειώνει την αρτηριακή πίεση, μπορούμε σίγουρα να πούμε ότι ομαλοποιεί τον τόνο των αιμοφόρων αγγείων και τα διαστέλλει. Χάρη σε αυτό, η αρτηριακή πίεση μειώνεται. Ωστόσο, όταν λαμβάνεται σε μεγάλες ποσότητες και για μεγάλο χρονικό διάστημα (πάνω από τρεις εβδομάδες), το αποτέλεσμα μπορεί να είναι το αντίθετο. Επομένως, πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, είναι σημαντικό να υποβληθείτε σε εξέταση και να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Η επίδραση του θυμαριού στην αρτηριακή πίεση του ανθρώπου
Οι ουσίες που συνθέτουν το θυμάρι βοηθούν στη χαλάρωση των αιμοφόρων αγγείων και στην επέκταση του αυλού. Αυτό αυξάνει τον χώρο για τη ροή του αίματος και μειώνει την αρτηριακή πίεση.
Επίσης, η ευεργετική δράση του βοτάνου είναι ότι βοηθά στην εξάλειψη των αγγειακών σπασμών, βελτιώνοντας έτσι τη ροή του αίματος. Αυτή η ιδιότητα σας επιτρέπει να παίρνετε θυμάρι ακόμα και με χαμηλή αρτηριακή πίεση. Το τσάι και τα αφεψήματα θα βοηθήσουν στη βελτίωση της ευεξίας σας. Μειώνουν τον αγγειακό τόνο, χάρη στον οποίο ένα άτομο καταφέρνει να αποκτήσει ένα κύμα σθένους.
Το θυμάρι ανεβάζει την αρτηριακή πίεση;
Το θυμάρι δεν ανεβάζει την αρτηριακή πίεση.Το βότανο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την υπέρταση προκειμένου να σταθεροποιηθεί η κατάσταση. Ταυτόχρονα, άτομα με υπόταση και επιρρεπή σε χαμηλή αρτηριακή πίεση δεν πρέπει να χρησιμοποιούν θυμάρι. Ακόμη και σε μικρές ποσότητες (για παράδειγμα, στο τσάι) μπορεί να αποδυναμώσει τον αγγειακό τόνο, γεγονός που θα οδηγήσει σε επιδείνωση της κατάστασης ενός ατόμου.
Μερικές φορές το θυμάρι επηρεάζει αρνητικά την αρτηριακή πίεση ενός ατόμου. Εάν πίνετε τσάι ή αφέψημα για μεγάλο χρονικό διάστημα, ο τόνος σας μπορεί να μην μειωθεί, αλλά να αυξηθεί. Εάν αισθάνεστε χειρότερα, θα πρέπει να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε το βότανο και να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Μπορεί να χρειαστεί να συνταγογραφηθούν πρόσθετα φάρμακα.
Το θυμάρι μειώνει την αρτηριακή πίεση;
Σίγουρα μπορούμε να πούμε ότι το βότανο θυμάρι δεν αυξάνει, αλλά μειώνει την αρτηριακή πίεση. Αυτό καθιστά δυνατή τη χρήση του ως πρόσθετη θεραπεία για την υπέρταση που προκαλείται από τους ακόλουθους λόγους:
- νευρικές διαταραχές, καταθλιπτικές καταστάσεις.
- σωματικό ή ψυχοσυναισθηματικό στρες.
- φλεγμονώδεις διεργασίες στο πλαίσιο ασθενειών.
- αυξημένη θερμοκρασία σώματος.
Όταν καταναλώνεται με μέτρο, το θυμάρι βοηθά στην υπέρταση
Είναι σημαντικό να τηρείτε την κύρια πορεία θεραπείας που έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας και να μην αρνηθείτε φάρμακα ή διαδικασίες.
Πώς να πάρετε το θυμάρι για να ομαλοποιήσετε την αρτηριακή πίεση
Το θυμάρι μπορεί να ληφθεί για την υπέρταση καθώς βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Το προϊόν χρησιμοποιείται με τον παραδοσιακό τρόπο - με τη μορφή αφεψήματος ή τσαγιού. Το βότανο λαμβάνεται επίσης ως μέρος φαρμακευτικών σκευασμάτων. Οι βασικές συνταγές περιγράφονται παρακάτω.
Αφέψημα
Για να παρασκευάσετε ένα αφέψημα που μειώνει την αρτηριακή πίεση, προχωρήστε ως εξής:
- Πάρτε μια γεμάτη κουταλιά της σούπας πρώτων υλών (15 g).
- Ρίχνουμε 250 ml βραστό νερό.
- Τοποθετήστε σε ένα λουτρό νερού και ζεστάνετε σε χαμηλή βράση για 15 λεπτά.
- Στη συνέχεια, αφήστε για άλλη μισή ώρα κάτω από το καπάκι.
- Σουρώστε και πάρτε 50-70 ml 3-4 φορές την ημέρα. Η καθορισμένη ποσότητα πρέπει να πίνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η διάρκεια της συνεχούς πορείας δεν είναι μεγαλύτερη από τρεις εβδομάδες.
Τσάι
Το τσάι με θυμάρι δεν αυξάνει την αρτηριακή πίεση, αλλά τη μειώνει. Το ποτό βοηθά στη μείωση του τόνου, επομένως μπορεί και πρέπει να λαμβάνεται για υπέρταση.
Η παρασκευή τσαγιού είναι αρκετά απλή. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε μια κουταλιά της σούπας ξηρές πρώτες ύλες και ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό. Σκεπάζουμε με ένα σμάλτο καπάκι και αφήνουμε για 30 λεπτά.
Στη συνέχεια διηθήστε, προσθέστε βρασμένο νερό στον αρχικό όγκο (200 ml) και πάρτε 50-70 ml 3-4 φορές την ημέρα, 20-30 λεπτά μετά τα γεύματα. Η καθορισμένη ποσότητα πρέπει να καταναλωθεί εντός 24 ωρών. Το αφέψημα και το τσάι δεν μπορούν να διατηρηθούν για πολύ - μπορούν να διατηρηθούν στο ψυγείο για όχι περισσότερο από δύο ημέρες.
Η πορεία της θεραπείας διαρκεί 2-3 εβδομάδες, μετά την οποία πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα για αρκετές ημέρες. Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να επαναλάβετε τον κύκλο. Συνιστάται να συμβουλευτείτε πρώτα έναν γιατρό.
Φαρμακευτικό τέλος
Μαζί με το θυμάρι, άλλα βότανα μειώνουν επίσης την αρτηριακή πίεση, για παράδειγμα:
- βασιλικός;
- κολίανδρο;
- μαϊντανός;
- κράταιγος (τόσο τα φύλλα όσο και τα φρούτα).
- ΣΟΦΌΣ;
- καλέντουλα (μόνο λουλούδια).
Το τσάι βρέχεται για τουλάχιστον 15 λεπτά
Για να προετοιμάσετε μια φαρμακευτική συλλογή, πάρτε 2 μέρη θυμάρι και 1 μέρος άλλων βοτάνων, για παράδειγμα, καλέντουλα και φασκόμηλο. Είναι καλύτερο να συμπεριλάβετε στη σύνθεση όχι περισσότερα από τέσσερα φυτά, ώστε να μην εξασθενούν το ένα το θεραπευτικό αποτέλεσμα του άλλου. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης σύμφωνα με τις ίδιες συνταγές - με τη μορφή τσαγιού ή αφεψήματος.
Αντενδείξεις και παρενέργειες
Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι αν και το θυμάρι μειώνει την αρτηριακή πίεση, η χρήση του μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά από παρενέργειες:
- νευρική ένταση?
- αυπνία;
- εφιάλτες?
- αλλεργικές αντιδράσεις;
- ναυτία;
- δυσπεψία.
Για την πρόληψη αυτών των φαινομένων, συνιστάται να πίνετε αφεψήματα και τσάι μόνο με γεμάτο στομάχι, για παράδειγμα, 30-60 λεπτά μετά το φαγητό. Επίσης, μην υπερβαίνετε τη δόση και θεραπεύστε για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς να συμβουλευτείτε γιατρό. Εάν έχετε αμφιβολίες, είναι προτιμότερο να ξεκινήσετε με μικρές ποσότητες, αυξάνοντάς τις σταδιακά, για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια μιας εβδομάδας.
Είναι επίσης σημαντικό να θυμάστε ότι σε ορισμένες περιπτώσεις η χρήση βοτάνων για την αρτηριακή πίεση αντενδείκνυται:
- ατομική δυσανεξία σε οποιοδήποτε συστατικό.
- σοβαρές παθολογίες των νεφρών, χρόνια ανεπάρκεια.
- βλάβες του θυρεοειδούς αδένα?
- όλα τα τρίμηνα της εγκυμοσύνης - το θυμάρι μπορεί να προκαλέσει πρόωρο τοκετό.
- κατά τη διάρκεια της σίτισης - με προσοχή, σε μικρές ποσότητες.
- παιδιά κάτω των τριών ετών (επιτρέπεται μόνο κατόπιν συνεννόησης με γιατρό).
Άλλες ευεργετικές ιδιότητες του θυμαριού
Το βότανο όχι μόνο μειώνει την αρτηριακή πίεση, αλλά παρέχει επίσης πρόσθετα θεραπευτικά αποτελέσματα. Το θυμάρι περιέχει ένα σύμπλεγμα βιολογικά ενεργών στοιχείων, όπως:
- απαραίτητα αμινοξέα (θρεονίνη, ισολευκίνη, βαλίνη).
- μαγνήσιο;
- σίδερο;
- κάλιο;
- ψευδάργυρος;
- χαλκός;
- σελήνιο;
- μαγγάνιο;
- διαιτητικές ίνες (ίνες)?
- τανίνες;
- κόμμι;
- τριτερπένια;
- πικρία;
- αιθέρια έλαια (καρβακρόλη, τερπινένιο, τερπινεόλη και άλλα).
Το θυμάρι ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
Χάρη στην ποικίλη σύνθεσή του, το βότανο μειώνει την αρτηριακή πίεση. Το θυμάρι επηρεάζει επίσης άλλα συστήματα οργάνων:
- Εξάλειψη του πονόλαιμου λόγω της καρβακρόλης, που αποτελεί μέρος του αιθέριου ελαίου.Καταστρέφει τα παθογόνα βακτήρια και εξουδετερώνει τις φλεγμονώδεις διεργασίες. Επομένως, το θυμάρι όχι μόνο μειώνει την αρτηριακή πίεση, αλλά είναι επίσης χρήσιμο στη θεραπεία του πονόλαιμου και του βήχα.
- Αποτρέπει την ανάπτυξη καρκίνου. Η καρβακρόλη παρέχει επίσης προληπτικό αποτέλεσμα.
- Βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος λόγω της περιεκτικότητας σε βιταμίνες Α και C. Ενισχύουν επίσης τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων. Για παράδειγμα, το ασκορβικό οξύ μειώνει τον τόνο, γεγονός που κάνει τους υπερτασικούς ασθενείς να αισθάνονται καλύτερα.
- Βοηθά στην αντιμετώπιση παθήσεων του αναπνευστικού, συμπεριλαμβανομένης της γρίπης και του κρυολογήματος.
- Το τσάι όχι μόνο μειώνει την αρτηριακή πίεση, αλλά βοηθά και στην απώλεια βάρους γιατί σας κάνει να αισθάνεστε χορτάτοι. Για τους σκοπούς αυτούς, θα πρέπει να πίνεται πριν από τα γεύματα.
- Βοηθά στη θεραπεία της διάβρωσης του τραχήλου της μήτρας, καθώς και των φλεγμονωδών διεργασιών στα εξαρτήματα, και χρησιμοποιείται για εσωτερική αιμορραγία. Το θυμάρι μειώνει την αρτηριακή πίεση· χρησιμοποιείται επίσης στη γυναικολογία (το πλύσιμο και τα αφεψήματα).
- Προωθεί τη σύνθεση γάλακτος, η οποία είναι χρήσιμη κατά τη γαλουχία. Ταυτόχρονα, πρέπει να πίνετε τσάι ή αφέψημα σε μικρές ποσότητες. Χάρη σε αυτό, μειώνει την αρτηριακή πίεση και δεν δίνει παρενέργειες.
- Προλαμβάνει τις διαδικασίες πρόωρης γήρανσης χάρη στα αντιοξειδωτικά. Το βότανο μειώνει την αρτηριακή πίεση, βελτιώνει την όψη του δέρματος, βοηθά στην εξάλειψη των κηλίδων ηλικίας και των λεπτών ρυτίδων. Το αποτέλεσμα θα υπόκειται σε τακτική χρήση.
- Βοηθά στην αντιμετώπιση της πιτυρίδας - για το σκοπό αυτό, ξεπλύνετε με αφέψημα θυμαριού. Η συνταγή είναι ίδια με την παρασκευή τσαγιού που μειώνει την αρτηριακή πίεση.
- Το βότανο θα είναι χρήσιμο και για τους άνδρες. Όχι μόνο μειώνει τον αγγειακό τόνο, αλλά βοηθά επίσης στην εξάλειψη των προβλημάτων στύσης. Το θυμάρι παρατείνει επίσης τη σεξουαλική επαφή γιατί εμποδίζει την πρόωρη εκσπερμάτωση.
συμπέρασμα
Στο ερώτημα αν το θυμάρι αυξάνει ή μειώνει την αρτηριακή πίεση, μπορούμε να απαντήσουμε ότι η κατανάλωση του βοτάνου οδηγεί σε χαλάρωση του τόνου. Η αρτηριακή πίεση μειώνεται. Για να έχετε το μέγιστο όφελος, θα πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά τη δοσολογία και τη διάρκεια του μαθήματος. Εάν εμφανιστούν ανεπιθύμητες ενέργειες, θα πρέπει να σταματήσετε να το παίρνετε και να συμβουλευτείτε γιατρό.
