Περιεχόμενο
Δεν αποφασίζει κάθε μητέρα να πάρει θυμάρι ενώ θηλάζει. Αυτό οφείλεται, καταρχάς, στο γεγονός ότι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου απαγορεύεται η κατανάλωση όχι μόνο βοτάνων, αλλά ακόμη και ορισμένων τροφίμων. Αλλά κατά τη διάρκεια της εποχής του ARVI και της γρίπης, το θυμάρι θα είναι μια σωτηρία για μια θηλάζουσα μητέρα εάν τηρεί ορισμένους κανόνες.
Μπορεί μια θηλάζουσα μητέρα να πιει θυμάρι;
Είναι αδύνατο να δοθεί μια σαφής απάντηση που να εγγυάται ότι το φυτό είναι ασφαλές για τις γυναίκες και τα μωρά. Είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη οι αντενδείξεις και τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του σώματος. Σε μέτριες δόσεις, το θυμάρι θα ωφελήσει μόνο τη μητέρα και το μωρό κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Η βασική προϋπόθεση για τη διασφάλιση της ασφάλειας μιας γυναίκας και του νεογέννητου μωρού της είναι το μέτρο.
Το θυμάρι δεν πρέπει να λαμβάνεται σε καμία δοσολογική μορφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Τα οφέλη του θυμαριού για μια θηλάζουσα μητέρα
Η αξία του φυτού οφείλεται στην πλούσια σύνθεσή του:
- ελαιογραφίες;
- κόμμι;
- μεταλλικά στοιχεία;
- καφεϊκό, ελαϊκό και ουρσολικό οξύ.
- τανίνες.
Αυτά τα συστατικά δεν βλάπτουν μια θηλάζουσα μητέρα ή το μωρό, επομένως μια γυναίκα μπορεί να πιει τσάι με θυμάρι.
Στην ιατρική, το θυμάρι είναι γνωστό ως φάρμακο για τον βήχα, αλλά οι ευεργετικές του ιδιότητες καθιστούν δυνατή τη χρήση του φυτού για άλλους σκοπούς:
- Επίδραση στην αρτηριακή πίεση: το θυμάρι μειώνει τον καρδιακό ρυθμό κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Αυτό σας επιτρέπει να μειώσετε το φορτίο στο αγγειακό σύστημα.
- Καθαρισμός των βρόγχων και αφαίρεση βλέννας. Αυτή η ιδιότητα επιτρέπει στις γυναίκες που πάσχουν από βρογχίτιδα να αποφεύγουν τη λήψη αντιβακτηριακών φαρμάκων ενώ θηλάζουν.
- Η περιεκτικότητα σε βιταμίνη C αποτελεί εγγύηση όχι μόνο για ισχυρή ανοσία, αλλά και προστασία του σώματος της μητέρας και του παιδιού από πιθανές ασθένειες. Η τακτική κατανάλωση θυμαριού κατά τη διάρκεια του θηλασμού διευκολύνει μια γυναίκα και το μωρό της να αντιμετωπίσουν τη γρίπη και τον ARVI.
- Η αφθονία των χημικών στοιχείων παρείχε στο θυμάρι αντισηπτικό αποτέλεσμα: όταν εισέρχεται στο σώμα, το φυτό καταστρέφει επιτυχώς επιβλαβείς μικροοργανισμούς.
- Αποκατάσταση του νευρικού συστήματος. Όταν θηλάζετε, το θυμάρι βοηθά στην αποφυγή της επιλόχειας κατάθλιψης, μειώνει τα επίπεδα άγχους, ομαλοποιεί τον ύπνο και βελτιώνει τη διάθεση.
- Επαναφέρει την όρεξη και έχει ευεργετική επίδραση στις λειτουργίες του γαστρεντερικού σωλήνα: τα τρόφιμα αφομοιώνονται πιο εύκολα και σε μικρότερο χρονικό διάστημα. Τα μωρά των οποίων οι μητέρες παίρνουν θυμάρι είναι λιγότερο πιθανό να εμφανίσουν κολικούς και μετεωρισμό.
- Παρέχει θετική επίδραση στη γαλουχία. Περισσότερο γάλα παράγεται σε μητέρες που συνδυάζουν την πρόσληψη θυμαριού με άφθονο ποτό. Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι το παιδί λαμβάνει μερικές από τις ευεργετικές ιδιότητες του φυτού από τη μητέρα.
Πώς και σε ποια ποσότητα μπορείτε να λαμβάνετε θυμάρι ενώ θηλάζετε;
Δεν υπάρχουν ακριβείς περιορισμοί, αλλά είναι καλύτερο να αναβάλλετε το θυμάρι μέχρι το μωρό να γίνει ενός μηνός. Θα πρέπει επίσης να διατηρείτε πάντα υπό έλεγχο την κατάσταση του παιδιού: εμφάνιση εξανθήματος, εντερική δυσλειτουργία, άγχος - αυτά είναι σημάδια που υποδεικνύουν την ανάγκη να επικοινωνήσετε με έναν παιδίατρο.
Η αλλεργία είναι μια από τις ασθένειες που χαρακτηρίζονται από την εμφάνιση διαφόρων ερυθρών στο δέρμα και απαιτούν την αποφυγή μιας σειράς προϊόντων.
Η ελάχιστη δόση του αφεψήματος βοτάνων είναι μερικά κουταλάκια του γλυκού. Οι περισσότερες μητέρες, όταν θηλάζουν, αρχίζουν να πίνουν το ρόφημα σε ποσότητα 100-150 ml, παρακολουθώντας την κατάσταση του μωρού. Εάν δεν υπάρξει αρνητική αντίδραση στο νέο προϊόν μέσα σε αρκετές ημέρες, τότε μπορείτε να πίνετε τσάι καθημερινά, αλλά όχι περισσότερο από 200 ml την ημέρα.
Γενικές συστάσεις για τη λήψη θυμαριού κατά τη διάρκεια του θηλασμού:
- απαιτείται προκαταρκτική διαβούλευση με παιδίατρο.
- Το φυτό θα πρέπει να συλλέγεται ανεξάρτητα σε οικολογικά καθαρές περιοχές ή να προτιμάτε αξιόπιστους παραγωγούς κατά την αγορά του φυτού.
Τσάι με θυμάρι κατά τον θηλασμό
Υπάρχουν διάφορες παραλλαγές στη χρήση του θυμαριού. Όταν θηλάζετε, θα πρέπει να επιλέξετε τη βέλτιστη συνταγή, λαμβάνοντας υπόψη όχι μόνο τις γευστικές σας προτιμήσεις, αλλά και την αντίδραση του σώματος του παιδιού.
Μαύρο τσάι με θυμάρι
Αυτή η παραλλαγή περιλαμβάνει την παρασκευή του μείγματος. Πρέπει να πάρετε 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. μαύρο τσάι και 1 κουτ. θυμάρι, τα ενώνουμε και ρίχνουμε 450 ml βραστό νερό. Αφήστε το ρόφημα να βράσει για 30 λεπτά. Σουρώστε πριν τη χρήση.Παρά τις μοναδικές του ιδιότητες, είναι προτιμότερο να αποφεύγετε το μέλι κατά τη διάρκεια του θηλασμού προς όφελος της κανονικής ζάχαρης λόγω του κινδύνου αλλεργικής αντίδρασης στο μωρό.
Μια εναλλακτική επιλογή για την παρασκευή μαύρου τσαγιού με θυμάρι είναι η αγορά τελικών προϊόντων σε εξειδικευμένα καταστήματα
Πράσινο τσάι με θυμάρι
Μπορείτε να προσθέσετε μια ποικιλία συστατικών στο ρόφημα: βάλσαμο λεμονιού, τριαντάφυλλο, γιασεμί. Το θυμάρι πρέπει να παρασκευάζεται με άλλα συστατικά σε αναλογία 1:1.
Συνταγή για τσάι με θυμάρι κατά τη διάρκεια του θηλασμού: ανακατέψτε 0,5 κουτ. πρώτες ύλες με τριανταφυλλιά, περιχύνουμε με 250 ml βραστό νερό. Αφήστε το ρόφημα στο τραπέζι για 10-15 λεπτά. Το τελευταίο στάδιο της εργασίας είναι η προσθήκη χυμού λεμονιού και ζάχαρης κατά βούληση.
Η βέλτιστη ώρα για λήψη πράσινου τσαγιού με θυμάρι κατά τη διάρκεια του θηλασμού είναι το πρωί
Τσάι από βότανα με θυμάρι
Εάν υπάρχει ανάγκη να πιείτε καθαρό έγχυμα, τότε πρέπει να παρασκευαστεί σύμφωνα με τους ακόλουθους κανόνες: πάρτε 2-3 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. πρώτες ύλες, προσθέστε 600 ml ζεστό νερό σε αυτές. Εγχύστε το ρόφημα θυμαριού σε θερμός ή κεραμική τσαγιέρα για 30 λεπτά, στη συνέχεια σουρώστε και πάρτε 100-150 ml τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.
Μην ρίχνετε το θυμάρι μόνο με βρασμένο νερό. Σε τόσο υψηλή θερμοκρασία, οι ευεργετικές ουσίες του φυτού θα πεθάνουν. Η βέλτιστη τιμή είναι 80 °C. Για να το κάνετε αυτό, απλώς αφήστε το υγρό σε θερμοκρασία δωματίου για τουλάχιστον 5-10 λεπτά.
Έγχυμα και αφέψημα για εξωτερική χρήση
Υπάρχει ένας άλλος τρόπος για να εξαγάγετε ευεργετικές ιδιότητες από το φυτό. Αρκεί να παρασκευάσετε ένα έγχυμα θυμάρι και να το προσθέσετε στο μπάνιο. Σε αυτή την περίπτωση, η διαδικασία θα ωφελήσει το δέρμα και τα μαλλιά και θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση του στρες και της αϋπνίας.
Συνταγή: 200 γρ θυμάρι ψιλοκομμένο, ρίξτε 2 λίτρα ζεστό νερό και αφήστε το για δύο ώρες σε θερμοκρασία δωματίου, τυλίγοντας το δοχείο σε μια πετσέτα. Σουρώνετε το έγχυμα και αδειάζετε στο μπάνιο. Αραιώστε το προϊόν με νερό στην επιθυμητή σύσταση. Η διάρκεια της διαδικασίας δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 15 λεπτά.
Αντενδείξεις και προφυλάξεις
Κανένας γιατρός δεν θα δώσει καμία εγγύηση ότι το θυμάρι δεν θα βλάψει το σώμα της μητέρας και του παιδιού. Μεγάλος ρόλος δίνεται στην κατάσταση της υγείας της γυναίκας και του μωρού, στα ατομικά χαρακτηριστικά και στις γενετικές προδιαθέσεις.
Ακόμη και με προσεκτική χρήση του θυμαριού, υπάρχει κίνδυνος να εμφανιστούν οι ακόλουθες ανεπιθύμητες ενέργειες:
- Μια αλλεργική αντίδραση που εκδηλώνεται ως ρινική συμφόρηση, βήχας, δυσκολία στην αναπνοή. Πιθανή ανάπτυξη κνίδωσης.
- Διαταραχή του πεπτικού συστήματος σε ένα παιδί. Το παιδί γίνεται ανήσυχο, υποφέρει από μετεωρισμό και κολικούς, μειώνει την όρεξη και έχει προβλήματα με τις κενώσεις του εντέρου.
- Επιδείνωση χρόνιων παθολογιών. Σε αυτή την περίπτωση απαιτείται συνεννόηση με θεραπευτή.
- Φλεγμονώδεις διεργασίες στους μαστικούς αδένες ως συνέπεια της αυξημένης γαλουχίας.
Απόλυτες αντενδείξεις για τη χρήση θυμαριού κατά τον θηλασμό:
- κολπική μαρμαρυγή σε μια γυναίκα.
- παθολογίες του ουροποιητικού συστήματος τόσο των παιδιών όσο και των γυναικών.
- Στομαχικο Ελκος;
- ατομική δυσανεξία στα συστατικά που αποτελούν το θυμάρι.
- αλλεργική αντίδραση σε ένα νεογέννητο.
- Γαστρεντερικές παθήσεις σε βρέφη.
Η κύρια προφύλαξη πριν αγοράσετε θυμάρι είναι να αγοράσετε πιστοποιημένες πρώτες ύλες από αξιόπιστους κατασκευαστές.
συμπέρασμα
Το θυμάρι κατά τη διάρκεια του θηλασμού δεν είναι απαραίτητο φάρμακο για την ανακούφιση της κατάστασης της μητέρας και του μωρού. Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι η λήψη οποιουδήποτε φυτού ή τροφής είναι μια δοκιμή για το σώμα του παιδιού, το οποίο μπορεί να μην είναι έτοιμο για ένα νέο προϊόν. Εάν μια θηλάζουσα μητέρα θέλει να εισάγει τσάι με θυμάρι στη διατροφή της, τότε πρέπει να τηρεί διάφορες αρχές: μετριοπάθεια και αγορά πιστοποιημένων πρώτων υλών, παρακολούθηση της κατάστασης του παιδιού.
