Περιεχόμενο
Το τσάι τσουκνίδας είναι ένα βιταμινούχο φαρμακευτικό ρόφημα, το οποίο, λόγω των ευεργετικών του ιδιοτήτων, χρησιμοποιείται συχνά στη βοτανοθεραπεία. Χρησιμοποιείται για την απαλλαγή από διάφορες ασθένειες, την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, την απώλεια βάρους και ως ηρεμιστικό. Για μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα, το ποτό πρέπει να καταναλώνεται σε συνδυασμό με άλλα μέσα, αλλά για να διατηρείται το σώμα σε καλή φόρμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί ανεξάρτητα.
Το τσάι τσουκνίδας χρησιμοποιείται συχνά ως θεραπεία για πολλές ασθένειες.
Σύνθεση και αξία του ποτού
Η τσουκνίδα περιέχει πολύ νερό (περίπου 85%), καθώς και φυτικές ίνες, πρωτεΐνες, λίπη και υδατάνθρακες. Περιέχει αντιπροσώπους βιταμινών Β, φολικό και παντοθενικό οξύ, ριβοφλαβίνη, θειαμίνη, πυριδοξίνη, φυτοκτόνα και αιθέρια έλαια. Από τα μακροστοιχεία, το γρασίδι είναι εμπλουτισμένο με μαγνήσιο, φώσφορο, κάλιο, χλώριο, ασβέστιο και από τα μικροστοιχεία: σίδηρο, σελήνιο, μαγγάνιο, χαλκό, ψευδάργυρο. Οι σπόροι του φυτού περιέχουν λιπαρά έλαια και ασκορβικό οξύ.Οι ρίζες είναι εμπλουτισμένες με βιταμίνη C. Οι τρίχες που καίγονται περιέχουν μυρμηκικό και άλλα οξέα.
Είναι γνωστό ότι το τσάι τσουκνίδας είναι ευεργετικό λόγω της παρουσίας βιολογικά ενεργών στοιχείων στο βότανο. Για παράδειγμα, κατά τη θερμική επεξεργασία, τα φύλλα του φυτού απελευθερώνουν ουσίες που μειώνουν τον πόνο· επιπλέον, θεωρούνται καλός φυσικός βηματοδότης. Τα αμινοξέα που συνθέτουν το ζιζάνιο έχουν ευεργετική επίδραση στον μεταβολισμό των πρωτεϊνών.
Η τσουκνίδα έχει υψηλή θρεπτική αξία, εφάμιλλη με τα όσπρια
Οι θεραπευτικές ιδιότητες του τσαγιού τσουκνίδας
Οι ευεργετικές ιδιότητες του τσαγιού τσουκνίδας είναι πολύ εκτεταμένες. Εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, το θεραπευτικό αφέψημα μπορούν να το πάρουν τόσο γυναίκες όσο και άνδρες, καθώς και παιδιά, ξεκινώντας από την ηλικία των έξι ετών. Το βότανο είναι ένας καλός αντιφλεγμονώδης και αιμοστατικός παράγοντας. Με τη βοήθειά του, μπορείτε να αυξήσετε το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης, να αυξήσετε τον αριθμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων στο αίμα και να αυξήσετε τον τόνο των λείων μυών της μήτρας. Το φυτό χρησιμοποιείται για μεταβολικές διαταραχές, παθολογίες του ήπατος, αναιμία, φυματίωση, παθήσεις της ουροδόχου κύστης και αιμορροΐδες. Το βότανο χρησιμεύει ως πρόληψη της ανεπάρκειας βιταμινών και της αθηροσκλήρωσης. Πολλοί σημειώνουν ότι βοηθά στη θεραπεία των κιρσών.
Η παραδοσιακή ιατρική προσφέρει πολλές συνταγές για τσάι, αφεψήματα και αφεψήματα τσουκνίδας, που έχουν διουρητική, καθαρτική, επουλωτική, αντισπασμωδική και αποχρεμπτική δράση. Χρησιμοποιώντας το βότανο, μπορείτε να θεραπεύσετε ασθένειες των νεφρών και του ήπατος, οίδημα, ουρική αρθρίτιδα, βρογχικό άσθμα, υδρωπικία, αιμορραγία, δυσεντερία και δυσκοιλιότητα.
Τα οφέλη του τσαγιού τσουκνίδας για τις γυναίκες
Λόγω της περιεκτικότητας σε φυτοκτόνα στην τσουκνίδα, που καταστέλλουν τον πολλαπλασιασμό παθογόνων μικροοργανισμών, το τσάι από αυτό βοηθά στη βελτίωση της υγείας των γυναικών: ομαλοποιεί τον κύκλο και τα ορμονικά επίπεδα και έχει θετική επίδραση στη λειτουργία των ωοθηκών. Είναι γνωστό ότι ένα τέτοιο ποτό συμβάλλει στην αντίσταση του νευρικού συστήματος στο στρες.
Για πολλές γυναίκες, τα αφεψήματα φυτικής προέλευσης βοηθούν να απαλλαγούν από τα περιττά κιλά, ειδικά αν το βάρος εμφανίζεται λόγω διαταραχής των ενδοκρινών αδένων.
Τα οφέλη του τσαγιού τσουκνίδας για τους άνδρες
Για τους άνδρες, τα οφέλη ενός ροφήματος που περιέχει ζεστό βότανο είναι τα εξής:
- αυξημένα επίπεδα τεστοστερόνης?
- βελτίωση της σπερματογένεσης.
- αυξημένη αύξηση μυϊκής μάζας?
- αύξηση της ισχύος.
Πολλοί άνδρες που πίνουν τακτικά τσάι τσουκνίδας ισχυρίζονται ότι το ποτό βελτιώνει τη γενική τους κατάσταση, ομαλοποιεί τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος και εξαλείφει τις παθολογίες της ουρογεννητικής περιοχής.
Οι ειδικοί λένε ότι τα βιολογικά ενεργά στοιχεία που περιέχονται στο φυτό βοηθούν στην αποκατάσταση της τριχοφυΐας στους άνδρες και επίσης αποτρέπουν την τριχόπτωση.
Μπορούν τα παιδιά να πίνουν τσάι τσουκνίδας;
Εάν ένα παιδί δεν είναι επιρρεπές σε αλλεργίες στα φυτά, τότε το τσάι από τσουκνίδα θα είναι πολύ ωφέλιμο για το σώμα του παιδιού. Το ποτό χρησιμεύει ως εξαιρετικός ανοσοτροποποιητής και μπορεί να αυξήσει την αντίσταση σε λοιμώξεις και ιούς. Με συχνή χρήση, το θεραπευτικό αφέψημα θα εμπλουτίσει τον αναπτυσσόμενο οργανισμό με σίδηρο, θα προστατεύσει από την αναιμία και θα βελτιώσει την υγεία.Κατά τη διάρκεια ενός κρυολογήματος, το τσάι τσουκνίδας θα εξαλείψει τη φλεγμονή στην κατώτερη και ανώτερη αναπνευστική οδό και θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τον βήχα.
Στην παιδική ηλικία, το ποτό μπορεί να καταναλωθεί μετά την ηλικία των έξι ετών.
Συνταγές για τσάι τσουκνίδας
Υπάρχουν πολλές συνταγές για την παρασκευή τσαγιού τσουκνίδας, και δεδομένου ότι το ίδιο το βότανο έχει μια συγκεκριμένη γεύση, χρησιμοποιείται συχνότερα σε συνδυασμό με άλλα φυτά και προϊόντα. Αν προσθέσετε στο ρόφημα το ξύσμα (φέτες) ενός πορτοκαλιού ή λεμονιού, λίγα φραγκοστάφυλα, βατόμουρα και φύλλα κερασιού στο ποτό, θα γίνει πολύ πιο αρωματικό και πιο γλυκό και θα πάρει μια ενδιαφέρουσα απόχρωση. Συνήθως, φρέσκα φύλλα και μίσχοι τσουκνίδας χρησιμοποιούνται για την παρασκευή τσαγιού, αλλά ιδιαίτερα οι οικονομικές νοικοκυρές προετοιμάζουν το φυτό σε ξηρή μορφή. Και με βάση αυτό παρασκευάζουν υγιεινό αφέψημα όλο το χρόνο.
Από φρέσκα φύλλα
Πριν προετοιμάσετε το τσάι από φύλλα τσουκνίδας, το φυτό πρέπει να προετοιμαστεί: τοποθετήστε την πρώτη ύλη σε κρύο νερό για 10-15 λεπτά, πλύνετε καλά. Στη συνέχεια το βάζουμε σε μια κατσαρόλα, προσθέτουμε νερό, αφήνουμε να πάρει μια βράση και μαγειρεύουμε σε χαμηλή φωτιά για ένα τέταρτο της ώρας. Ο στραγγισμένος ζωμός είναι έτοιμος για χρήση.
Είναι καλύτερο να αποθηκεύετε φυτά στο δάσος, μακριά από δρόμους και βιομηχανικές επιχειρήσεις.
Από ξερά φύλλα
Κατά την παρασκευή τσαγιού από αποξηραμένα φύλλα τσουκνίδας, η πρώτη ύλη πρέπει να εγχυθεί έτσι ώστε όλες οι βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά να έχουν χρόνο να απελευθερωθούν από το φυτό. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε την παρακάτω συνταγή:
- 6 κ.σ. μεγάλο. Ρίξτε τα βότανα σε ένα βαθύ δοχείο.
- Προσθέστε 1 λίτρο βραστό νερό.
- Κλείστε καλά το δοχείο με ένα καπάκι.
- Αφήστε για 20-30 λεπτά.
- Στραγγίζουμε από ένα κόσκινο.
Είναι καλύτερο να συλλέγετε τσουκνίδες για συγκομιδή το φθινόπωρο και είναι σημαντικό να διασφαλίσετε ότι όλα τα μέρη του φυτού είναι απαλλαγμένα από ζημιές και παράσιτα. Οι πρώτες ύλες πρέπει να στεγνώσουν σε ξηρό μέρος, προστατευμένο από το φως του ήλιου, για περίπου ενάμιση μήνα, στη συνέχεια το γρασίδι να αλεσθεί και να αποθηκευτεί.
Τσάι τσουκνίδας με μέλι
Εάν προσθέσετε μέλι στο τσάι τσουκνίδας, θα είναι πιο νόστιμο και θα επιταχύνει τη διαδικασία αναπλήρωσης του οργανισμού με χρήσιμες ουσίες. Για να προετοιμάσετε ένα τέτοιο ποτό, παρασκευάστε φρέσκο, πλυμένο βότανο (100 g) σε 0,5 λίτρα νερού, βράστε για πέντε λεπτά, αφήστε το να κρυώσει ελαφρώς, προσθέστε μέλι για γεύση. Μπορείτε να πίνετε 100 ml τσαγιού τέσσερις φορές την ημέρα.
Με μούρα
Το τσάι τσουκνίδας θα γίνει ακόμα πιο νόστιμο και πιο υγιεινό αν του προσθέσετε μούρα. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν φρέσκα, αποξηραμένα ή κατεψυγμένα. Το ιπποφαές, τα κράνμπερι, τα φραγκοστάφυλα, τα σμέουρα και τα φραγκοστάφυλα είναι τέλεια για αυτό το ποτό. Για τρεις μερίδες τσαγιού θα χρειαστείτε:
- τσουκνίδα - 50 g;
- μούρα - 20 g;
- νερό – 0,8 l.
Βήματα μαγειρέματος:
- Τοποθετήστε το έτοιμο βότανο στο βραστήρα.
- Τοποθετήστε τα μούρα από πάνω (τα κατεψυγμένα πρέπει να αποψυχθούν πρώτα).
- Φέρτε το νερό σε βράση, ρίξτε σε ένα δοχείο με μείγμα τσουκνίδας-μούρων.
- Αφήστε το να βράσει για 10-15 λεπτά.
Τα μούρα στο τσάι μπορούν να θρυμματιστούν για να απελευθερωθεί ο χυμός
Με τριανταφυλλιές
Ένα ρόφημα από ζεστά βότανα με την προσθήκη τριανταφυλλιάς είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Για την παρασκευή του περιχύνουμε τα υλικά με βραστό νερό, 3 κ.σ. μεγάλο. το καθένα, βάλτε φωτιά. Αφού βράσει, σκεπάζουμε το δοχείο και αφήνουμε τον ζωμό να βράσει για αρκετές ώρες.
Πικάντικο
Το τσάι τσουκνίδας με μπαχαρικά είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για τις θηλάζουσες γυναίκες. Βοηθά στην αύξηση της γαλουχίας και στην αποκατάσταση του σώματος μετά τον τοκετό.Για να προετοιμάσετε αυτό το ρόφημα, ανακατέψτε ένα κουταλάκι του γλυκού τσουκνίδα, σπόρους μάραθου και γλυκάνισο. Ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό πάνω από το μείγμα και αφήστε το για 60 λεπτά. Στραγγίστε το υγρό, χωρίστε το σε τρία μέρη, πάρτε όλη την ημέρα μεταξύ των γευμάτων.
Με βότανα
Το τσάι από τσουκνίδα και χαμομήλι και άλλα βότανα δίνει εξαιρετική επίδραση στη θεραπεία όλων των ειδών παθήσεων:
- με το υπερικό - ανακουφίζει από κρίσεις βήχα, καθαρίζει τους πνεύμονες.
- με βάλσαμο λεμονιού - ανακουφίζει από το άγχος.
- με χαμομήλι – καταπραΰνει.
- με μέντα – δροσιστικό.
Κάθε άτομο μπορεί να παρασκευάσει φαρμακευτικό τσάι. Για να το κάνετε αυτό, ρίξτε 100 g βότανα σε 500 ml βραστό νερό και αφήστε το για 10 λεπτά κάτω από ένα καλά κλεισμένο καπάκι.
Για απώλεια βάρους
Το φραγκόσυκο είναι χολερετικό και διουρητικό, επομένως το τσάι τσουκνίδας καταναλώνεται για απώλεια βάρους. Χάρη στην αφθονία των ευεργετικών συστατικών, το ζιζάνιο είναι σε θέση να καθαρίσει το σώμα από τις τοξίνες και την περίσσεια υγρών, γεγονός που συμβάλλει στη μείωση του σωματικού βάρους. Επιπλέον, η τσουκνίδα βελτιώνει την εντερική λειτουργία, ομαλοποιεί το μεταβολισμό, μειώνει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα και έχει ήπια καθαρτική δράση.
Για να φτιάξετε τσάι για απώλεια βάρους, θα χρειαστείτε:
- φρέσκια τσουκνίδα - 50 g;
- χυμός λεμονιού - 15 g;
- νερό - 250 ml.
Διαδικασία μαγειρέματος:
- Φέρτε το νερό να βράσει.
- Βουτήξτε το έτοιμο γρασίδι σε αυτό.
- Αφήνουμε να σιγοβράσουν για 5 λεπτά.
- Προσθέστε χυμό λεμονιού σε ζεστό τσάι.
Τα φύλλα τσουκνίδας βοηθούν στη μείωση της πείνας
Πώς να πίνετε τσάι τσουκνίδας
Οι κριτικές σχετικά με τα οφέλη του τσαγιού τσουκνίδας είναι πολυάριθμες και το βότανο μπορεί να προκαλέσει βλάβη μόνο εάν χρησιμοποιηθεί εσφαλμένα. Επομένως, είναι σημαντικό να πίνετε το ρόφημα σε συνιστώμενες δόσεις και σύμφωνα με τις ενδείξεις.Συνήθως συνιστάται να παίρνετε ένα φλιτζάνι τρεις φορές την ημέρα 20 λεπτά πριν από τα γεύματα ή σύμφωνα με τις ακόλουθες οδηγίες:
- Για να καθαρίσετε το αίμα κατά τη μέθη, εγχύστε τσάι τσουκνίδας για μία ώρα και πιείτε 100 ml πριν από τα γεύματα.
- Για ανεπάρκεια βιταμινών, πίνετε 50 ml από το ρόφημα πέντε φορές την ημέρα, μισή ώρα πριν από τα γεύματα.
- Το τσάι από σπόρους τσουκνίδας με μέλι είναι χρήσιμο για τον βήχα. Καταναλώνεται πολλές φορές την ημέρα, ένα φλιτζάνι τη φορά.
- Ένα εγχυμένο αφέψημα αποξηραμένης τσουκνίδας χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του έλκους του στομάχου. Θα πρέπει να το πίνετε σε μικρές γουλιές.
- Το τσάι που παρασκευάζεται από 7 γραμμάρια πρώτης ύλης τσουκνίδας, αραιωμένο σε ένα ποτήρι βραστό νερό, θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση της αναιμίας. Αυτό το φάρμακο λαμβάνεται τρεις φορές την ημέρα, 30 ml.
Περιορισμοί και αντενδείξεις
Οι αντενδείξεις για την κατανάλωση τσαγιού τσουκνίδας είναι η παρουσία ασθενειών:
- θρομβοφλεβίτιδα?
- αθηροσκλήρωση?
- συγκοπή;
- πολύποδες και κύστεις στη μήτρα.
- υψηλή πίεση του αίματος;
- αλλεργία.
Για να επιτύχετε ένα θετικό αποτέλεσμα, είναι σημαντικό να θυμάστε όχι μόνο τα οφέλη του τσαγιού τσουκνίδας, αλλά και τη βλάβη, ειδικά εάν το χρησιμοποιείτε χωρίς να ακολουθείτε τη δοσολογία. Δεν συνιστάται να πίνετε το ρόφημα το καλοκαίρι, καθώς λόγω της διουρητικής δράσης μπορεί να εμφανιστεί αφυδάτωση. Τα άτομα με υψηλή πήξη του αίματος θα πρέπει να αντιμετωπίζονται με τσουκνίδα με προσοχή.
Θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πιείτε τσάι τσουκνίδας.
συμπέρασμα
Το τσάι τσουκνίδας είναι ένα φάρμακο που τροφοδοτεί τον οργανισμό με θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες. Το ρόφημα είναι πηγή νεότητας και καλής διάθεσης, βοηθά στην αποκατάσταση της δύναμης και στην υπέρβαση της κούρασης, τονώνει, κορεστεί με ενέργεια που δίνει η φύση.
Πρέπει όμως να γίνει κατανοητό ότι το τσάι τσουκνίδας δεν μπορεί να γίνει πλήρες φάρμακο και πρέπει να χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με φαρμακευτικά φάρμακα. Για συστάσεις σχετικά με τη χρήση του, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό.
