Περιεχόμενο
Η κατανάλωση μούρων που συλλέγονται στο δάσος σας επιτρέπει να λαμβάνετε πρόσθετες βιταμίνες απαραίτητες για το σώμα. Μια φωτογραφία και περιγραφή του μούρου drupe θα παρουσιαστεί λεπτομερώς παρακάτω. Λεπτομερείς οδηγίες για τη συλλογή φρούτων θα σας επιτρέψουν να βρείτε το ιδανικό μέρος για να τα αποθηκεύσετε για όλο το χειμώνα.
Πώς μοιάζει ένα πυρηνόκαρπο μούρο;
Οι εγκυκλοπαίδειες δίνουν την ακόλουθη περιγραφή του drupes - ένα μικρό ποώδες φυτό ύψους περίπου 30 εκ. Οι βλαστοί μπορούν να εξαπλωθούν 1,5 μέτρα κατά μήκος του εδάφους. Ο βλαστός του φυτού είναι ίσιος και αποτελείται από χοντρές ίνες.
Τα φύλλα είναι τρίφυλλα και καλυμμένα με μικρές τρίχες. Οι μίσχοι των φύλλων είναι μακριές και τραχιές.Τα λουλούδια Drupe ανθίζουν τον Μάιο ή τις αρχές Ιουνίου - εμφανίζονται για πρώτη φορά μικρές λευκές ταξιανθίες, οι οποίες συλλέγονται σε ασπίδες ή ομπρέλες.
Η περιγραφή των πυρηνόκαρπων μούρων έχει μεγαλύτερο ενδιαφέρον για τους καταναλωτές. Είναι σχετικά μεγάλα σε μέγεθος σε σύγκριση με άλλα μούρα του δάσους.
Το μούρο συλλέγεται από πολλούς κόκκους. Κάθε κόκκος έχει ένα μεγάλο σπόρο μέσα.
ποικιλίες
Ο πιο κοινός τύπος φυτού είναι το κοινό ή πετρώδες φυτό. Πολλοί αυτόχθονες πληθυσμοί το αποκαλούν επίσης ροκ βατόμουρο. Τα μούρα ωριμάζουν στα τέλη Ιουλίου ή αρχές Αυγούστου. Το χρώμα των ώριμων φρούτων μπορεί να ποικίλλει από έντονο κόκκινο έως πορτοκαλί. Η γεύση των μούρων θυμίζει περισσότερο τους σπόρους ροδιού.
Ένα άλλο υποείδος του μούρου θεωρείται το πρίγκιπα, γνωστό και ως το βόρειο πυρηνόκαρπο. Διανέμεται στις βόρειες περιοχές. Προτιμά βάλτους και υγρά δάση κωνοφόρων. Τα μούρα έχουν σκούρο κόκκινο χρώμα, ο σπόρος διαχωρίζεται αρκετά εύκολα από τον πολτό.
Υπάρχουν 2 ακόμη είδη φυτών που διαφέρουν από τα πιο συνηθισμένα μόνο σε μικρά χαρακτηριστικά. Το Drupe stellata ξεχωρίζει για τα ασυνήθιστα έντονα κόκκινα μεγάλα λουλούδια του. Ο λυκίσκος, που είναι κοινός στην Άπω Ανατολή και τη Σιβηρία, διαφέρει από άλλα είδη λόγω των ασυνήθιστων ρυτιδωτών σπόρους του.
Πού αναπτύσσεται το πυρηνόκαρπο;
Το φυτό είναι ευρέως διαδεδομένο σε όλο τον κόσμο. Μπορεί να βρεθεί τόσο στην Κεντρική Ευρώπη όσο και στην Ασία και την Αμερική. Αναπτύσσεται σε όλες σχεδόν τις κλιματικές ζώνες, εκτός από τις τροπικές και τις εξαιρετικά ξηρές. Τα μούρα Drupe δεν αναπτύσσονται σε κλίματα που είναι πολύ ζεστά. Ωστόσο, συχνά μπορούν να βρεθούν στις δασικές στέπας και στέπας ζώνες.
Τις περισσότερες φορές, το μούρο μπορεί να βρεθεί σε κωνοφόρα ή μικτά δάση.Θα πρέπει να ψάξετε για drupes κοντά σε μικρούς θάμνους, καθώς και σε ξέφωτα δασών και σκιασμένες άκρες. Δεδομένου ότι το stoneweed προτιμά τον υγρό αέρα, μπορεί εύκολα να βρεθεί σε βαλτώδεις περιοχές.
Πού φυτρώνει το πυρηνόκαρπο στη Ρωσία;
Το άγριο μούρο drupe φυτρώνει σε όλες τις περιοχές της μεσαίας ζώνης και βόρεια της χώρας. Η ζώνη διανομής πυρηνόκαρπων στην κεντρική Ρωσία τελειώνει στις νότιες περιοχές. Η Kostyanika δεν αναπτύσσεται στην καυτή ζώνη των εδαφών του Krasnodar και της Stavropol, στις περιοχές Rostov, Volgograd, Astrakhan και στην Kalmykia. Επιπλέον, μπορεί συχνά να βρεθεί στα βουνά του Καυκάσου, όπου το κλίμα είναι ιδανικό για ευνοϊκή ανάπτυξη. Το γρασίδι Drupe ριζώνει εύκολα σε όλη τη χώρα. Υπάρχει πολύ στην περιοχή των Ουραλίων, στη Σιβηρία και στην Άπω Ανατολή.
Γιατί το φυτό bramble ονομάζεται bramble plant;
Το μούρο έλαβε το όνομά του για τα δομικά χαρακτηριστικά του καρπού. Περιλαμβάνεται στο ίδιο γένος φυτών μαζί με τα σμέουρα και τα βατόμουρα. Ταυτόχρονα, οι σπόροι βατόμουρου σε κάθε κόκκο είναι μαλακοί και σχεδόν απαρατήρητοι όταν καταναλώνονται. Η Kostyanika διαφέρει από αυτό στο ότι έχει μεγαλύτερα και σκληρότερα οστά.
Κάθε φρούτο είναι μια συλλογή κόκκων που κυμαίνονται από 1 έως 5· ο συνολικός αριθμός των σπόρων μπορεί να φτάσει τα 5 κομμάτια. Όταν τρώνε, κάποιοι τα χωρίζουν από τον πολτό ή απλά τα φτύνουν. Δεδομένου του μεγάλου και αξιοσημείωτου μεγέθους τους, το κοινό όνομα για το μούρο έπιασε γρήγορα και εξαπλώθηκε σε όλη τη Ρωσία.
Βρώσιμα δρύπες ή όχι
Στη Ρωσία, τα πυρηνόκαρπα θεωρούνται από καιρό ένα από τα πιο νόστιμα βρώσιμα μούρα. Οι καρποί αυτού του φυτού καταναλώνονταν αποκλειστικά φρέσκοι. Λόγω δυσκολιών με τη συλλογή και την αποθήκευση, η προετοιμασία μιας ποικιλίας πιάτων με βάση αυτά δεν ήταν συνηθισμένη.Όμως κάποιοι τεχνίτες και ειδικοί στα μυστικά μέρη όπου φύεται το φυτό κατάφεραν να παρασκευάσουν μια ποικιλία από μαρμελάδες και λικέρ.
Εκτός από τον πολτό τρώγονται και οι σπόροι του φυτού. Πρέπει να μασηθούν καλά, όπως οι σπόροι του ροδιού, με προσοχή να μην καταστρέψουν τα ούλα. Οι άνθρωποι έχουν μάθει επίσης να χρησιμοποιούν τα φύλλα του φυτού για να παρασκευάζουν διάφορα αφεψήματα. Προσθέτουν ένα απερίγραπτο άρωμα και μια λεπτή γευστική νότα.
Ποια είναι τα οφέλη των πυρηνόκαρπων φρούτων;
Όπως κάθε μούρο ή φρούτο, έτσι και τα πυρηνόκαρπα είναι μια φυσική πηγή ευεργετικών στοιχείων. Τα εύκολα διαλυτά σάκχαρα από δρύπες παρέχουν απίστευτα οφέλη χωρίς να βλάπτουν τον οργανισμό. Επιπλέον, η περιοδική κατανάλωση μούρων βελτιώνει τη γενική φυσική κατάσταση του οργανισμού λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε διάφορες βιταμίνες.
Η σύγχρονη φαρμακολογία δεν θεωρεί αυτό το μούρο φαρμακευτικό, αλλά έχει βρει εφαρμογή σε μεγάλο αριθμό μη παραδοσιακών λαϊκών συνταγών που χρησιμοποιούνται για μια ποικιλία παθήσεων. Οι βοτανολόγοι της Σιβηρίας πιστεύουν ότι ένα έγχυμα που παρασκευάζεται από τον καρπό δρα ως αναισθητικό για ημικρανίες και σοβαρούς μώλωπες. Αυτό το ρόφημα μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως διουρητικό, εφιδρωτικό και τονωτικό.
Κατά τη θεραπεία διαφόρων παθήσεων, δεν χρησιμοποιούνται μόνο μούρα. Τα φύλλα και οι μίσχοι του φυτού χρησιμοποιούνται ευρέως. Περιέχουν πρόσθετα βιολογικά ενεργά στοιχεία και ουσίες που μπορούν να έχουν αντιφλεγμονώδη και τονωτική δράση.
Η αξία και η σύνθεση των drupes
Οι καρποί αυτού του φυτού είναι πολύ πλούσιοι σε ποικιλία βιταμινών και ευεργετικών μικροστοιχείων.Η υψηλότερη συγκέντρωση βιταμίνης C είναι περίπου 45 mg, που είναι περίπου η μισή ημερήσια τιμή ενός ενήλικα. Άλλα στοιχεία περιλαμβάνουν:
- βιοφλαβονοειδή;
- πηκτίνη;
- τοκοφερόλη;
- φυτοκτόνα.
Τα μικροστοιχεία περιλαμβάνουν σίδηρο, μαγγάνιο, ψευδάργυρο και χαλκό. Τα μούρα περιέχουν επίσης μεγάλη ποσότητα τανινών. Όσον αφορά τη θρεπτική αξία, 100 g προϊόντος περιέχει:
- πρωτεΐνες - 0,8 g;
- λίπη - 0,9 g;
- υδατάνθρακες - 6,25 g;
- περιεκτικότητα σε θερμίδες - 40,5 kcal.
Τα Drupes είναι πολύ χρήσιμα από την άποψη της σωστής διατροφής. Οι έμπειροι διατροφολόγοι συμβουλεύουν να το συμπεριλάβετε στη διατροφή σας όποτε είναι δυνατόν. Διαποτίζει το σώμα με σημαντικά στοιχεία και βοηθά στην ενίσχυση της συνολικής φυσικής κατάστασης.
Ευεργετικές ιδιότητες των πυρηνόκαρπων μούρων
Οι καρποί του φυτού είναι πολύ πλούσιοι σε χρήσιμες ουσίες, γι' αυτό συνιστάται να καταναλώνονται σε περιόδους φθινοπωρινής και ανοιξιάτικης ανεπάρκειας βιταμινών. Οι τανίνες που περιέχονται στα οστέινα φρούτα βοηθούν ενεργά στην καταπολέμηση ασθενειών του λαιμού και της στοματικής κοιλότητας. Αντιμετωπίζουν αποτελεσματικά τη στοματίτιδα, τη φαρυγγίτιδα και τις πρωτογενείς εκδηλώσεις αμυγδαλίτιδας.
Ο χυμός από μούρα είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για τη βελτίωση της λειτουργίας του καρδιαγγειακού συστήματος. Βοηθά στην ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων και στην αποκατάσταση των τοιχωμάτων τους. Ο χυμός σας επιτρέπει επίσης να τα καθαρίσετε από τις τοξίνες που έχουν συσσωρευτεί στους τοίχους και βοηθά στην απομάκρυνση των επιβλαβών τοξινών.
Ένα αφέψημα από μούρα βοηθά στην καταπολέμηση των ασθενειών του τριχωτού της κεφαλής. Η καθημερινή εφαρμογή αυτού του προϊόντος βοηθά να σταματήσει η εξάπλωση της νόσου και να βελτιώσει την κατάσταση του δέρματος.Το έγχυμα καταπολεμά αποτελεσματικά τους μύκητες και την ψωρίαση και σε συνδυασμό με εξειδικευμένα φάρμακα σας επιτρέπει να επιτύχετε μια γρήγορη νίκη επί της νόσου. Οι ευεργετικές ιδιότητες των πυρηνόκαρπων έχουν επίσης ευεργετική επίδραση στα μαλλιά - μειώνει την ευθραυστότητα και την τριχόπτωση.
Ποια είναι τα οφέλη των φύλλων drupe;
Τα θρυμματισμένα φύλλα του drupe χρησιμοποιούνται από τους λαϊκούς θεραπευτές ως φάρμακο που έχει γενική ενισχυτική επίδραση στο σώμα. Αυτό το φάρμακο βοηθά επίσης στην καταπολέμηση του κρυολογήματος, αφού οι ουσίες που περιέχονται στα φύλλα έχουν αντιφλεγμονώδεις και αντιπυρετικές ιδιότητες.
Οι θεραπευτικές ιδιότητες των πυρηνόκαρπων χρησιμοποιούνται για κοψίματα και εγκαύματα. Μια πάστα φύλλων που εφαρμόζεται σε κατεστραμμένες περιοχές του δέρματος βοηθά στην καταστροφή των βακτηρίων και ενισχύει την αναγέννηση των ιστών. Όσο πιο γρήγορα εφαρμόσετε ένα τέτοιο μείγμα στον προσβεβλημένο ιστό, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα να αποφύγετε την εμφάνιση ουλών και μελάγχρωσης στο μέλλον. Αυτό το φάρμακο χρησιμοποιείται επίσης για τη φλεγμονή των αρθρώσεων - μειώνει τον πόνο.
Υπάρχει μια πρωτότυπη λαϊκή συνταγή, με τη βοήθεια της οποίας στη Σιβηρία και στα Ουράλια το πυρηνόκαρπο χρησιμοποιείται για φόβο και τραυλισμό. Οι ντόπιοι βοτανολόγοι συλλέγουν χαλασμένα και μολυσμένα από μύκητες φύλλα και παρασκευάζουν ειδικά αφεψήματα από αυτά. Χρησιμοποιούνται επίσης μίσχοι καλυμμένοι με καφέ κηλίδες. Πιστεύεται ότι η λήψη μιας τέτοιας έγχυσης μπορεί να ελαχιστοποιήσει τις εκδηλώσεις διαφόρων μορφών επιληψίας.
Τα φύλλα Drupe είναι πολύ ωφέλιμα για τις γυναίκες. Ένα αφέψημα που παρασκευάζεται από τους βλαστούς βοηθά στη μείωση της ποσότητας της αιμορραγίας κατά τους εμμηνορροϊκούς κύκλους και την περίοδο μετά τον τοκετό.Αυτή η θεραπεία μειώνει επίσης τον πόνο στη μήτρα.
Πού και πότε μπορείτε να συλλέξετε πυρηνόκαρπα;
Η περίοδος ανάπτυξης και ανθοφορίας του φυτού εμφανίζεται τους πρώτους καλοκαιρινούς μήνες. Γύρω στα μέσα Ιουλίου, το μούρο αρχίζει να αποδίδει ενεργά καρπούς. Αυτό είναι ένα φυτό που αγαπά την υγρασία, επομένως οι μεγαλύτερες συγκεντρώσεις του μπορούν να βρεθούν σε πυκνά σκιερά δάση, βαλτώδη ξέφωτα και ρηχές χαράδρες.
Η ενεργή καρποφορία διαρκεί περίπου 2 μήνες μέχρι τα τέλη Αυγούστου ή αρχές Σεπτεμβρίου. Ανάλογα με τις περιοχές ανάπτυξης, ο χρόνος ανθοφορίας και καρποφορίας μπορεί να ποικίλλει. Επίσης, το κλίμα μπορεί να επηρεάσει την ωρίμανση των φρούτων - τα πολύ ξηρά ή βροχερά καλοκαίρια αλλάζουν τον χρόνο συλλογής των μούρων.
Συνιστάται να αποκόψετε τα μούρα μαζί με το κοτσάνι - αυτό θα παρατείνει τη διάρκεια ζωής του προϊόντος κατά αρκετές ώρες. Τα δοχεία πρέπει να είναι μικρά με συμπαγή τοιχώματα, επομένως ένα γυάλινο βάζο ή μια μικρή κατσαρόλα είναι το καλύτερο για συλλογή. Το μούρο είναι ευπαθές και χάνει γρήγορα την ομορφιά του, επομένως ο χρόνος επεξεργασίας του πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο γρήγορος.
Χαρακτηριστικά γνωρίσματα του bramble
Σε περιοχές όπου μπορεί να βρεθεί μεγάλος αριθμός μούρων κατά την περίοδο της συγκομιδής, είναι πολύ εύκολο να συγχέουμε τα drupes με τους σχετικούς εκπροσώπους. Κρίνοντας από το σχήμα του καρπού, μπορεί να μπερδευτεί με έναν άλλο εκπρόσωπο του γένους Rubus - cloudberry. Τα μούρα μπορεί να είναι όχι μόνο πορτοκαλί, αλλά έχουν και κοκκινωπές αποχρώσεις, επομένως είναι σημαντικό να προσέχετε το σχήμα των φύλλων και την εμφάνιση του ίδιου του φυτού. Τα μούρα έχουν μόνο έναν καρπό, ενώ τα πυρηνόκαρπα μπορεί να έχουν πολλά σε ένα κλαδί.
Επίσης, αυτό το μούρο συχνά συγχέεται με τη συγγενή του πριγκίπισσα.Εδώ οι διαφορές είναι λιγότερο σημαντικές, αλλά είναι ακόμα καλύτερο να διαχωρίσετε ένα μούρο από το άλλο. Οι μίσχοι του drupe είναι λεπτότεροι και ψηλότεροι, και η γεύση των μούρων είναι πιο ξινή. Ο χρόνος συλλογής των μούρων μπορεί επίσης να είναι ένας σημαντικός παράγοντας. Πιστεύεται ότι το πριγκιπικό φυτό αρχίζει να αποδίδει καρπούς αρκετές εβδομάδες νωρίτερα.
Στην περιοχή της Μόσχας και στην περιοχή του Λένινγκραντ
Στην κεντρική Ρωσία, το μάζεμα των μούρων ξεκινά στα μέσα Ιουλίου και διαρκεί μέχρι τα τέλη Αυγούστου. Στην περιοχή της Μόσχας και στις γειτονικές περιοχές, συνιστάται να πάτε στο δάσος, μακριά από δρόμους και σιδηροδρόμους, για να αγοράσετε οστά. Τα μούρα απορροφούν επιβλαβείς ουσίες, επομένως είναι καλύτερα να τα συλλέγετε στα καθαρότερα δυνατά μέρη. Θα πρέπει να το αναζητήσετε στις άκρες και στα σκιερά ξέφωτα των δασών.
Στην περιοχή του Λένινγκραντ, το καλοκαίρι έρχεται λίγο αργότερα και διαρκεί λίγο λιγότερο, οπότε η συλλογή μούρων ξεκινά τον Αύγουστο. Χάρη στο υγρό της κλίμα, η περιοχή φημίζεται για την αφθονία των μούρων, τα οποία φυτρώνουν εδώ κυριολεκτικά σε κάθε μικρό δάσος. Οι πιο άφθονες σοδειές μπορούν να ληφθούν από υγροτόπους, που είναι αρκετά διαδεδομένοι στην περιοχή.
Στη Σιβηρία και στα Ουράλια
Το κλίμα της Σιβηρίας και των Ουραλίων, σε αντίθεση με το Λένινγκραντ και την κεντρική Ρωσία, είναι πιο σκληρό και μεταβλητό. Ανάλογα με την εποχή του κλιματικού καλοκαιριού, η περίοδος συλλογής μούρων μπορεί να ποικίλλει αρκετά σημαντικά. Εάν το χιόνι λιώσει νωρίς και υπάρχει σταθερή θερμοκρασία 20-25 βαθμών τον Μάιο, η ημερομηνία συγκομιδής των πυρηνόκαρπων θα συμπέσει με τις κεντρικές περιοχές. Ένας μακρύς χειμώνας μπορεί να καθυστερήσει τον χρόνο των μούρων μέχρι τα μέσα Αυγούστου.
Η συλλογή γίνεται επίσης σε μικτά και κωνοφόρα δάση, χαράδρες, παρυφές και ξέφωτα. Τα μούρα μπορούν να βρεθούν σε λιβάδια και ανάμεσα σε πυκνούς θάμνους. Παρά το γεγονός ότι η περιοχή είναι λιγότερο πυκνοκατοικημένη, οι ειδικοί συνιστούν να αποφεύγετε τη συλλογή κοντά σε δρόμους και μεγάλες πόλεις.
Τι μπορείτε να μαγειρέψετε από τα κόκαλα;
Το φυτό χρησιμοποιείται ευρέως στη μαγειρική. Τα μούρα Drupe μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την προετοιμασία μιας μεγάλης ποικιλίας πιάτων. Παραδοσιακά χρησιμοποιούνται για μια ποικιλία τεμαχίων εργασίας:
- Εμπλοκή drone απίστευτα χρήσιμο, καθώς σας επιτρέπει να διατηρήσετε μεγάλη ποσότητα βιταμινών. Η κατανάλωση αυτού του προϊόντος το χειμώνα σας βοηθά να ξεχάσετε την εποχιακή ανεπάρκεια βιταμινών και την έλλειψη ενέργειας.
- Κομπότες. Εδώ, τα πυρηνόκαρπα χρησιμοποιούνται συχνότερα σε συνδυασμό με άλλες καλλιέργειες φρούτων και μούρα. Λόγω της οξύτητας του φρούτου, η παρασκευή κομπόστας μόνο από πυρηνόκαρπα θα χρειαστεί μεγάλη ποσότητα ζάχαρης.
- χυμοί. Ο φρεσκοστυμμένος χυμός από μούρα μπορεί να αποθηκευτεί για αρκετό καιρό, παρέχοντας βιταμίνες τις κρύες μέρες. Ο χυμός Drupe θεωρείται ο πιο χρήσιμος τύπος συντήρησης, καθώς σας επιτρέπει να διατηρήσετε όλες τις ευεργετικές ιδιότητες ενός φρέσκου προϊόντος.
Τα επιδόρπια που παρασκευάζονται με την προσθήκη φρέσκου χυμού μούρων είναι πολύ δημοφιλή. Το φιλέτο που παρασκευάζεται από χυμό πυρηνόκαρπων θεωρείται παραδοσιακό για την κεντρική Ρωσία. Εκτός από ζελέ, μπορείτε να φτιάξετε νόστιμο ζελέ προσθέτοντας μερικά μούρα χωρίς κουκούτσι.
Εκτός από τους καρπούς, τα φύλλα του φυτού χρησιμοποιούνται επίσης ενεργά στη μαγειρική. Η πιο δημοφιλής συνταγή είναι ένα τονωτικό αφέψημα που παρασκευάζεται από νεαρούς βλαστούς πυρηνόκαρπων. Τα φύλλα χρησιμοποιούνται επίσης ενεργά στην παρασκευή σπιτικών αλκοολούχων ποτών - τα βάμματα που παρασκευάζονται από αυτά είναι μοναδικά.
Ενδιαφέροντα γεγονότα για τα οστά
Οι άνθρωποι αποκαλούν αυτό το μούρο το βόρειο ρόδι. Το φυτό έλαβε αυτό το όνομα για την ομοιότητά του με τους κόκκους φρούτων. Επιπλέον, και οι δύο εκπρόσωποι έχουν έναν αρκετά πυκνό σπόρο στους κόκκους τους. Μοιάζουν επίσης πολύ στη γλυκόξινη γεύση και την υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C και σίδηρο.
Οι πρόγονοί μας ήξεραν πώς να προβλέψουν τον καιρό παρατηρώντας το φυτό. Για να το κάνετε αυτό, δώστε προσοχή στα φύλλα του. Αν κουλουριάζονταν σε σωλήνα, αναμενόταν μια καθαρή ηλιόλουστη μέρα. Τα διαδεδομένα φύλλα υπόσχονταν την επικείμενη έναρξη της βροχής. Η βροχόπτωση έπεσε μέσα σε 20-30 λεπτά μετά από αυτό το φαινόμενο.
συμπέρασμα
Μια φωτογραφία και περιγραφή ενός μούρου drupe θα επιτρέψει σε ένα άπειρο άτομο να το διακρίνει από έναν μεγάλο αριθμό άλλων δασικών δώρων. Οι ευεργετικές ιδιότητες των φρούτων βοηθούν στην καταπολέμηση διαφόρων ασθενειών και δίνουν στον οργανισμό μεγάλη ποσότητα δύναμης. Εάν θέλετε, μπορείτε να προετοιμάσετε ένα πραγματικό γαστρονομικό αριστούργημα από οστά.
