Περιεχόμενο
- 1 Μπορώ να πίνω φασκόμηλο αντί για τσάι;
- 2 Η γεύση του τσαγιού με φασκόμηλο
- 3 Οφέλη από το τσάι φασκόμηλου
- 4 Είναι δυνατόν να δώσετε τσάι φασκόμηλου σε ένα παιδί;
- 5 Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να πίνουν τσάι με φασκόμηλο;
- 6 Τσάι φασκόμηλου για θηλασμό
- 7 Πώς να παρασκευάζετε φασκόμηλο για τσάι
- 8 Πώς να πίνετε τσάι από φασκόμηλο
- 9 Αντενδείξεις και βλάβες
- 10 συμπέρασμα
- 11 Κριτικές για το τσάι φασκόμηλου
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το φασκόμηλο στο τσάι, αλλά μόνο εντός ορισμένων ορίων και όχι σε συνεχή βάση. Η τυπική πορεία της θεραπείας διαρκεί αρκετές εβδομάδες, το πολύ ένα μήνα. Εάν πίνετε το ποτό συνεχώς, για παράδειγμα, για έξι μήνες, μπορεί να εμφανιστούν επιβλαβείς συνέπειες.
Μπορώ να πίνω φασκόμηλο αντί για τσάι;
Η χρήση του φασκόμηλου ως φαρμακευτικού τσαγιού είναι γνωστή εδώ και πολύ καιρό, αφού είναι ένα κοινό βότανο πολύ γνωστό στη λαϊκή ιατρική. Έχει αντιμικροβιακή, αντιφλεγμονώδη δράση, και έχει επίσης πολλές άλλες ευεργετικές ιδιότητες. Κατά κανόνα, το φυτό χρησιμοποιείται ως επικουρικό για τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών.
Ταυτόχρονα, η σύνθεση του φασκόμηλου είναι πολύ πλούσια, περιέχει αρκετές τανίνες, οργανικά οξέα και άλλες βιολογικά δραστικές ενώσεις. Επομένως, οι ιδιότητες του φασκόμηλου και η επίδρασή του στον ανθρώπινο οργανισμό είναι πολύ ισχυρότερες από ό,τι στο συνηθισμένο τσάι.
Πρέπει να καταλάβετε ότι η δοσολογία των φαρμακευτικών φυτών δεν είναι πολύ μεγάλη. Για παράδειγμα, αρκεί να παίρνετε μια κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο φασκόμηλο ανά ποτήρι βραστό νερό. Οι οδηγίες υποδεικνύουν ότι η έγχυση λαμβάνεται σε σύντομες δόσεις έως και 2-4 εβδομάδων. Μετά από αυτό, φροντίστε να κάνετε ένα διάλειμμα για τουλάχιστον δέκα ημέρες και στη συνέχεια να επαναλάβετε τον κύκλο, αλλά μόνο εάν είναι απαραίτητο.
Ένας άλλος περιορισμός οφείλεται στο γεγονός ότι το τσάι από βότανα λαμβάνεται μόνο 2-3 φορές την ημέρα και όχι περισσότερο. Επιπλέον, είναι καλύτερο να πίνετε φασκόμηλο πριν από τα γεύματα, ενώ το παραδοσιακό τσάι συνήθως πίνεται μετά από αυτό ή ως ανεξάρτητο σνακ.
Έτσι, μπορούμε σίγουρα να πούμε ότι το φασκόμηλο δεν μπορεί να είναι υποκατάστατο τσαγιού με τη συνήθη έννοια. Εκείνοι. Δεν επιτρέπεται η συνεχής χρήση του για πολλούς μήνες, πολύ λιγότερο για χρόνια. Ο ίδιος κανόνας ισχύει για κάθε φαρμακευτικό βότανο. Επιπλέον, ακόμη και το κλασικό μαύρο ή πράσινο τσάι μπορεί να έχει βλαβερές συνέπειες εάν το πιείτε σε μεγάλες ποσότητες.
Η γεύση του τσαγιού με φασκόμηλο
Το τσάι με φασκόμηλο έχει μια μάλλον αισθητή πικάντικη γεύση με μια ελαφριά πικράδα. Ο λόγος είναι ότι περιέχει, μεταξύ άλλων ουσιών, αιθέρια έλαια. Δίνουν στο ποτό μια ενδιαφέρουσα γεύση και άρωμα. Η μυρωδιά παραμένει ποώδης, χωρίς αρωματικές νότες λουλουδιών. Ως εκ τούτου, συχνά προστίθενται τσάι, ζάχαρη ή άλλα προϊόντα για τη βελτίωση της γεύσης.
Εξωτερικά, το ρόφημα μοιάζει με πράσινο τσάι
Το χρώμα είναι χρυσαφί, με πρασινωπή απόχρωση. Το ρόφημα είναι εντελώς διάφανο, όχι θολό, θυμίζει πράσινο τσάι.Για να έχετε το μέγιστο όφελος, συνιστάται να το εγχύσετε κάτω από το καπάκι για τουλάχιστον 15 λεπτά ή να προετοιμάσετε το αφέψημα σε λουτρό νερού για 20 λεπτά (από την αρχή του βρασμού).
Οφέλη από το τσάι φασκόμηλου
Το τσάι φασκόμηλου βοηθά σε πολλές ασθένειες και συνήθως χρησιμοποιείται ως πρόσθετη θεραπεία. Τα οφέλη αυτού του ποτού συνδέονται με την πλούσια χημική του σύνθεση:
- Η κινεόλη είναι μια ουσία που διεγείρει την απελευθέρωση των πτυέλων κατά τον βήχα και επίσης καταστρέφει τα παθογόνα βακτήρια.
- Borneol.
- Thujon.
- Ουρσολικό οξύ – αυξάνει τη ροή του αίματος, ρυθμίζει τα επίπεδα γλυκόζης, μειώνει τη χοληστερόλη.
- Ολεϊκό οξύ - τονώνει το σώμα, βοηθά να αισθάνεστε χαρούμενοι.
- Το τσάι περιέχει αρκετές τανίνες, οι οποίες δρουν ως αντιφλεγμονώδες και αναλγητικό.
- Λινολενικό οξύ - δρα παρόμοια με το ελαϊκό οξύ.
- Το Uvaol είναι μια ουσία στο τσάι φασκόμηλου με έντονες αντιφλεγμονώδεις και διουρητικές ιδιότητες.
- Salvin – έχει αντιβακτηριδιακή δράση.
- Το χλωρογενικό οξύ – μπλοκάρει τις επικίνδυνες ελεύθερες ρίζες, αποτρέπει την ανάπτυξη καρκίνου.
- Φλαβονοειδή.
- Βιταμίνες A, PP, E, K.
- Αλκαλοειδή.
- Κάμφορα.
Εάν προσθέσετε έστω και λίγο φασκόμηλο στο τσάι, θα ενισχύσει το σώμα και θα έχει θετική επίδραση σε διάφορα συστήματα:
- Τόσο το αφέψημα όσο και τα δισκία, καθώς και οι παστίλιες, βοηθούν στην αντιμετώπιση των φλεγμονωδών διεργασιών στο λαιμό. Το βότανο χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του κρυολογήματος και άλλων ιογενών λοιμώξεων. Το τσάι φασκόμηλου είναι ιδιαίτερα καλό για τον βήχα γιατί βοηθά στην απομάκρυνση των φλεγμάτων.
- Τα συστατικά των φύλλων και των στελεχών έχουν θετική επίδραση στο νευρικό σύστημα, ιδιαίτερα στον εγκέφαλο.Το φασκόμηλο μειώνει το άγχος, βελτιώνει τη διάθεση και βοηθά στην καλύτερη συγκέντρωση στην εργασία που έχετε.
- Οι ουσίες έχουν έντονο αντιφλεγμονώδες, αναλγητικό και καταπραϋντικό αποτέλεσμα.
- Το τσάι φασκόμηλου προορίζεται επίσης για τη θεραπεία ασθενειών του πεπτικού συστήματος, όπως γαστρίτιδα ή έλκη.
- Το ρόφημα σας βοηθά να αισθάνεστε πιο ενεργητικοί, βελτιώνει την κατάστασή σας όταν αντιμετωπίζετε απώλεια δύναμης ή κόπωση.
- Το προϊόν χρησιμοποιείται επίσης για τη θεραπεία της στοματίτιδας, της ουλίτιδας και άλλων φλεγμονωδών παθολογιών της στοματικής κοιλότητας.
Το τσάι έχει αντιφλεγμονώδεις και καταπραϋντικές ιδιότητες
Τσάι φασκόμηλου για γυναίκες
Τα οφέλη του τσαγιού φασκόμηλου για τις γυναίκες συνδέονται με έναν αρκετά μεγάλο αριθμό ουσιών που έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Αυτό το ρόφημα βελτιώνει τη διάθεση και μειώνει την ευερεθιστότητα, και επίσης εξουδετερώνει τις διαδικασίες πρόωρης γήρανσης και δυναμώνει τα μαλλιά.
Το βότανο περιέχει φυτοοιστρογόνα, τα οποία έχουν παρόμοια χημική φύση με την οιστραδιόλη. Χάρη σε αυτό, είναι δυνατή η γρήγορη αποκατάσταση των φυσιολογικών ορμονικών επιπέδων κατά την εμμηνόπαυση ή ως αποτέλεσμα της δυσλειτουργίας των ωοθηκών. Το έγχυμα μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία παθολογιών όπως:
- καντιντίαση;
- έρπης;
- κυστίτιδα?
- πυελονεφρίτιδα.
Τσάι φασκόμηλου για άνδρες
Το ποτό ωφελεί και τους άνδρες. Βελτιώνει τη συνολική ευεξία, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και αυξάνει την αντοχή. Υπάρχουν ενδείξεις ότι το φασκόμηλο αυξάνει την ισχύ και βοηθά στη σωστή προετοιμασία του σώματος για τη σύλληψη. Η τακτική κατανάλωση τσαγιού μπορεί να βελτιώσει την κατάσταση των ακόλουθων ασθενειών:
- φαλάκρα;
- τερηδόνα;
- αγονία;
- συμφόρηση στους όρχεις.
Είναι δυνατόν να δώσετε τσάι φασκόμηλου σε ένα παιδί;
Αυτό το ρόφημα είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για ένα παιδί κατά τη θεραπεία του κρυολογήματος, του βήχα και των φλεγμονωδών ασθενειών της στοματικής κοιλότητας, όπως η στοματίτιδα. Αλλά θα πρέπει επίσης να χρησιμοποιείται για την πρόληψη λοιμώξεων του αναπνευστικού, καθώς και για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και τη βελτίωση των μεταβολικών διεργασιών.
Το φασκόμηλο δεν πρέπει να χορηγείται σε παιδιά κάτω των πέντε ετών. Μόνο σε ακραίες περιπτώσεις μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως γαργάρα, αλλά μόνο κατόπιν συνεννόησης με γιατρό. Το ποτό μπορεί να λαμβάνεται μόνο σε τακτική βάση από την ηλικία των 12 ετών, αλλά μόνο μετά από συνεννόηση με έναν ειδικό.
Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να πίνουν τσάι με φασκόμηλο;
Όσον αφορά τις περιπτώσεις εγκυμοσύνης, η κατάσταση εδώ είναι ξεκάθαρη. Απαγορεύεται η χρήση φασκόμηλου με τη μορφή τσαγιού, αφεψήματος, παστίλιων και οποιασδήποτε άλλης μορφής.
Τσάι φασκόμηλου για θηλασμό
Το βότανο δεν πρέπει να χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Αυτή η πρακτική μπορεί να οδηγήσει σε αλλεργικές αντιδράσεις, όχι μόνο στη μητέρα, αλλά και στο παιδί. Ως έσχατη λύση επιτρέπεται η εξωτερική χρήση του αφεψήματος με τη μορφή κομπρέσας ή ξεβγάλματος. Αλλά είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε πρώτα έναν γιατρό.
Πώς να παρασκευάζετε φασκόμηλο για τσάι
Η παρασκευή τσαγιού είναι αρκετά απλή - τοποθετήστε μια κουταλιά της σούπας πρώτη ύλη σε ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήστε το σκεπασμένο για 30 λεπτά. Στη συνέχεια διηθήστε και φέρτε με κρύο βρασμένο νερό στον αρχικό όγκο.
Για να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα, παρασκευάστε το ρόφημα για τουλάχιστον 30 λεπτά.
Μπορείτε επίσης να ετοιμάσετε ένα αφέψημα φασκόμηλου. Το βότανο λαμβάνεται στην ίδια ποσότητα, αλλά χύνεται με κρύο νερό, και στη συνέχεια φέρεται σε βραστό νερό και στη συνέχεια μαγειρεύεται σε πολύ χαμηλή φωτιά για 20 λεπτά. Καλύψτε με ένα καπάκι, αφήστε μέχρι να κρυώσει τελείως και φιλτράρετε και στη συνέχεια φέρτε στον αρχικό όγκο.
Με άλλα βότανα
Πολύ συχνά, το φασκόμηλο χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με άλλα βότανα. Για να προετοιμάσετε υγιεινό τσάι, μπορείτε να αγοράσετε μια έτοιμη συλλογή, η οποία περιλαμβάνει τις ακόλουθες καλλιέργειες:
- ευκάλυπτος;
- ελεκαμπανε?
- μέντα;
- τσουκνίδα;
- θυμάρι;
- ρίγανη;
- γλυκόριζα.
Προσοχή! Δεδομένου ότι κάθε βότανο περιέχει πολλές βιολογικά δραστικές ουσίες, πρέπει να πάρετε τη συλλογή σύμφωνα με τις οδηγίες.
Κατά κανόνα, αρκεί να βάζετε 1 κουταλάκι του γλυκού πρώτη ύλη ανά ποτήρι νερό.
Πώς να πίνετε τσάι από φασκόμηλο
Πάρτε ένα τρίτο ή ένα τέταρτο του ποτηριού του τσαγιού 3-4 φορές την ημέρα. Είναι καλύτερα να το κάνετε αυτό 30 λεπτά πριν από τα γεύματα. Δεδομένου ότι το τσάι φασκόμηλου δεν αποθηκεύεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα πρέπει να καταναλωθεί μία, το πολύ δύο ημέρες νωρίτερα (στην περίπτωση αυτή, βάλτε το ποτήρι στο ψυγείο).
Κατά κανόνα, το αφέψημα καταναλώνεται στην καθαρή του μορφή, δηλ. χωρίς προσθήκη πρόσθετων στοιχείων. Αλλά αν το πίνετε ως τσάι, είναι απολύτως αποδεκτό να χρησιμοποιήσετε μέλι, ζάχαρη, μαρμελάδα ή άλλα συστατικά.
Αντενδείξεις και βλάβες
Η ανεξέλεγκτη χρήση φασκόμηλου με τη μορφή τσαγιού μπορεί να οδηγήσει σε δυσπεψία, ασταθή κόπρανα και αλλεργικές αντιδράσεις.
Αξίζει επίσης να θυμηθούμε ότι σε ορισμένες περιπτώσεις η χρήση αυτού του ποτού αντενδείκνυται:
- παθολογία του παγκρέατος?
- εγκυμοσύνη;
- περίοδος σίτισης?
- Νεφρική Νόσος;
- ηλικία έως και πέντε ετών·
- οποιαδήποτε ατομική δυσανεξία, αλλεργία.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, το φασκόμηλο δεν πρέπει να χρησιμοποιείται
συμπέρασμα
Το φασκόμηλο στο τσάι είναι αρκετά χρήσιμο και κατάλληλο, ειδικά κατά τη θεραπεία του κρυολογήματος. Το βότανο είναι κατάλληλο για την πρόληψη των λοιμώξεων του αναπνευστικού. Αλλά πρέπει να λάβετε υπόψη ότι κανείς, ακόμη και σχετικά υγιείς άνθρωποι, δεν πρέπει να χρησιμοποιεί φαρμακευτικά φυτά σε τακτική βάση. Η πορεία της θεραπείας δεν διαρκεί περισσότερο από τέσσερις εβδομάδες.
Κριτικές για το τσάι φασκόμηλου
