Το μελισσόχορτο μειώνει την αρτηριακή πίεση;

Περιεχόμενο

1 Η Melissa αυξάνει ή μειώνει την αρτηριακή πίεση
2 Πώς να παρασκευάζετε τσάι
3 Πώς να πάρετε βάλσαμο λεμονιού για υπέρταση
4 Πιθανή βλάβη και αντενδείξεις
5 Με τι μπορείτε να συνδυάσετε;
6 συμπέρασμα

Το βότανο με την ευχάριστη αναζωογονητική μυρωδιά της μενθόλης είναι γνωστό σε πολλούς. Η Melissa καλλιεργείται στον κήπο και στο διαμέρισμα στο περβάζι. Το αρωματικό βότανο φημίζεται για τις θεραπευτικές του ιδιότητες. Πιστεύεται ευρέως ότι το βάλσαμο λεμονιού μειώνει την αρτηριακή πίεση, επομένως χρησιμοποιείται συχνά για τη θεραπεία της υπέρτασης.

Τα ποτά με τη μορφή τσαγιού και αφεψήματα με βάλσαμο λεμονιού είναι αποτελεσματικά για ήπιες μορφές υπέρτασης

Η Melissa αυξάνει ή μειώνει την αρτηριακή πίεση

Η Melissa είναι δημοφιλής στη λαϊκή ιατρική για περισσότερα από 2000 χρόνια. Επί του παρόντος, το φυτό συνεχίζει να είναι ανάμεσα στα κορυφαία πιο δημοφιλή φαρμακευτικά φυτά. Η πικάντικη καλλιέργεια χρησιμοποιείται για τη μείωση και την εξάλειψη των δυσάρεστων συμπτωμάτων σε μια σειρά από ασθένειες. Το αρωματικό βότανο χρησιμοποιείται για τις ακόλουθες διαταραχές υγείας:

κατάθλιψη;
ημικρανία;
αυπνία;
γαστρεντερικές παθήσεις?
αλλεργία.

Ως επικουρικό, το φαρμακευτικό φυτό χρησιμοποιείται με τη μορφή τσαγιού και αφεψημάτων στη θεραπεία οξειών αναπνευστικών λοιμώξεων και γρίπης. Οι πληροφορίες για την επίδραση του μελισσόχορτου στην αρτηριακή πίεση είναι γνωστές.

Η γνώμη των ειδικών που μελετούν την επίδραση των βοτάνων και των μιγμάτων βοτάνων στο ανθρώπινο σώμα είναι σαφής: τα αρωματικά βότανα ενδείκνυνται για την υπέρταση. Συνεπώς, το φαρμακευτικό φυτό θα πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή από άτομα που έχουν χαμηλή αρτηριακή πίεση.

Οι θεραπευτικές ιδιότητες του βάλσαμου λεμονιού οφείλονται στην περιεκτικότητα σε αιθέρια έλαια. Η σύνθεση των φυτικών ιστών περιλαμβάνει αρωματικές ενώσεις:

κιτράλη;
λιναλοόλη;
γερανιόλη;
κιτρονελλική.

Επιπλέον, το φυτό περιέχει μακροστοιχεία όπως κάλιο, ασβέστιο και νάτριο, τα οποία επηρεάζουν την ισορροπία του νερού και, κατά συνέπεια, την αρτηριακή πίεση. Περιέχει επίσης βιταμίνες Α, C, ομάδα Β και χρήσιμα οργανικά οξέα απαραίτητα για τον οργανισμό:

δεντρολίβανο, το οποίο είναι αντιοξειδωτικό.
χλωρογενικό οξύ που εμπλέκεται στο μεταβολισμό της χοληστερόλης.
ασκορβικό οξύ, το οποίο ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία.

Εάν η αρτηριακή πίεση ενός ατόμου είναι 90/60 ή χαμηλότερη, τότε το φαρμακευτικό φυτό απαγορεύεται αυστηρά. Το τσάι με βάλσαμο λεμονιού μειώνει την αρτηριακή πίεση, επομένως η κατάσταση μπορεί να επιδεινωθεί σημαντικά. Αλλά για ασθενείς που πάσχουν από υπέρταση, συνιστάται ένα φαρμακευτικό φυτό. Πρέπει όμως να τονιστεί ότι η υποτασική δράση του μελισσόχορτου είναι ασήμαντη. Από αυτή την άποψη, τα ποτά με βότανα έχουν θεραπευτικό αποτέλεσμα μόνο με ελαφρά αύξηση της αρτηριακής πίεσης και στο αρχικό στάδιο της υπέρτασης. Ωστόσο, η ιδιότητα του βάλσαμου λεμονιού να ανακουφίζει από τους πονοκεφάλους και να έχει ηρεμιστική επίδραση στο κεντρικό νευρικό σύστημα θα είναι χρήσιμη για ασθενείς των οποίων οι αυξήσεις της αρτηριακής πίεσης προκαλούνται από αγχωτικές καταστάσεις.

Σπουδαίος! Η απιγενίνη που περιέχεται στα φύλλα έχει έντονη ηρεμιστική δράση, ανακουφίζει από το αυξημένο άγχος και βοηθά στην καταπολέμηση της αϋπνίας.

Οι δραστικές ουσίες στο βάλσαμο λεμονιού μπορεί να προκαλέσουν κρίσιμη πτώση της αρτηριακής πίεσης και να οδηγήσουν σε λιποθυμία.

Πώς να παρασκευάζετε τσάι

Υπάρχουν πολλές επιλογές για την παρασκευή τσαγιού με βάλσαμο λεμονιού. Όταν επιλέγετε μια μέθοδο για την παρασκευή ενός ποτού, είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη τα χαρακτηριστικά του μείγματος.

Το κλασικό μαύρο τσάι με βότανα είναι καλύτερο να το πίνετε το πρωί ή το απόγευμα, καθώς το ρόφημα έχει τονωτική δράση. Κλασική συνταγή:

2 κουτ. Ξηρό μαύρο τσάι με φύλλα βάλσαμου λεμονιού χύνεται με βραστό νερό.
Το ποτό εγχύεται για 10-20 λεπτά.
Τα φύλλα τσαγιού που προκύπτουν αραιώνονται με ζεστό νερό σύμφωνα με το δικό σας γούστο.

Οι γιατροί προειδοποιούν ότι το πράσινο τσάι με βάλσαμο λεμονιού μειώνει την αρτηριακή πίεση. Μπορείτε να ετοιμάσετε ένα νόστιμο και θεραπευτικό ρόφημα για υπερτασικούς ασθενείς ως εξής:

2 κουτ. πράσινο τσάι και ετοιμάζετε με ζεστό νερό σε θερμοκρασία +85-90 ⁰Με (όχι βραστό νερό).
Τοποθετήστε ένα κλαδί φυτού στο δοχείο.
Εγχύστε το ρόφημα σε κλειστό δοχείο για τουλάχιστον 15 λεπτά.

Πιείτε πράσινο τσάι με βότανα ζεστό ή παγωμένο. Αυτός ο κανόνας είναι ιδιαίτερα σημαντικός για όσους έχουν επίμονα υψηλή αρτηριακή πίεση. Οι γιατροί δεν συνιστούν να πίνετε ζεστό τσάι εάν τα επίπεδα στο αίμα είναι αυξημένα.

Συμβουλή! Η προμήθεια του βάλσαμου λεμονιού πρέπει να φυλάσσεται σε πάνινη σακούλα ή αεροστεγές γυάλινο δοχείο. Αν αποθηκευτεί σωστά, το βότανο δεν χάνει το άρωμα και τη γεύση του για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Τσάι με βάλσαμο λεμονιού, που έχει ηρεμιστικό και χαλαρωτικό αποτέλεσμα, συνιστάται σε άτομα με ευκολία στη διέγερση

Πώς να πάρετε βάλσαμο λεμονιού για υπέρταση

Τα φύλλα Melissa χρησιμοποιούνται τόσο φρέσκα όσο και αποξηραμένα. Εκτός από τσάι, το αρωματικό φυτό μπορεί να χρησιμοποιηθεί και σε μορφή αφεψήματος.

Για να προετοιμάσετε ένα φάρμακο για την υψηλή αρτηριακή πίεση, θα χρειαστείτε ένα δοχείο με κλειστό καπάκι. Η συνταγή για αυτή τη λαϊκή θεραπεία είναι εξαιρετικά απλή:

2 κ.σ. μεγάλο. φρέσκα μυρωδικά ή 1 κ.γ. μεγάλο. αποξηραμένο βάλσαμο λεμονιού ρίξτε 400 ml ζεστό νερό.
Το δοχείο κλείνεται και εγχύεται για 5-6 ώρες. Το τελικό προϊόν διατηρείται στο ψυγείο.
Το ρόφημα λαμβάνεται καθημερινά το πρωί και πριν τον ύπνο, 2 κ.σ. μεγάλο.

Εάν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση, θα πρέπει να πίνετε έγχυμα βάλσαμου λεμονιού για 3-4 εβδομάδες. Μετά από ένα διάλειμμα 2-3 μηνών, η πορεία της θεραπείας επαναλαμβάνεται.

Τα μυρωδάτα φύλλα προστίθενται συχνά σε επιδόρπια και φρουτοσαλάτες. Οι γιατροί προειδοποιούν ότι το προϊόν δεν πρέπει να αντιμετωπίζεται ως πανάκεια και να καταναλώνεται σε υπερβολικές ποσότητες. Έτσι, όταν υποβάλλεστε σε θεραπεία για υπέρταση ή ευερεθιστότητα, δεν πρέπει να πίνετε επιπλέον τσάγια με ζιζάνια. Αντίθετα, η περίσσεια δραστικών ουσιών είναι επιβλαβής για τον οργανισμό, όπως και η έλλειψή τους.

Πιθανή βλάβη και αντενδείξεις

Όπως κάθε φαρμακευτικό φυτό, το βάλσαμο λεμονιού έχει αντενδείξεις για χρήση. Εκτός από τη γνωστή σύσταση να μην πίνετε αφεψήματα και τσάγια με αρωματικά βότανα για υποτασικούς ασθενείς, υπάρχουν και άλλες απαγορεύσεις:

Ατομική υπερευαισθησία. Οι υψηλές συγκεντρώσεις αιθέριων ελαίων αποτελούν παράγοντα κινδύνου για τους πάσχοντες από αλλεργίες.
Έλκος στομάχου και δωδεκαδακτύλου. Οι βιολογικά δραστικές ουσίες (οργανικά οξέα, εστέρες) είναι ισχυροί ερεθιστικοί παράγοντες των βλεννογόνων. Μια έγχυση του φυτού μπορεί να προκαλέσει έξαρση της νόσου.

Επίσης, οι οδηγοί και οι εργαζόμενοι που ασχολούνται με την εξυπηρέτηση πολύπλοκων μηχανισμών και οι αποστολείς υπηρεσιών έκτακτης ανάγκης δεν πρέπει να παρασύρονται με αφεψήματα από βότανα. Για επαγγέλματα που απαιτούν μεγάλη συγκέντρωση, η κατανάλωση μελισσόχορτου εγκυμονεί έναν συγκεκριμένο κίνδυνο.

Με τι μπορείτε να συνδυάσετε;

Ανάλογα με τις δικές σας προτιμήσεις, το βασικό μείγμα του ροφήματος (μαύρο ή πράσινο) μπορεί να συνδυαστεί με διάφορα πρόσθετα. Οι καλοφαγάδες θεωρούν ότι τα πιο δημοφιλή πρόσθετα συστατικά για το τσάι με βάλσαμο λεμονιού είναι:

μέντα;
λεβάντα;
χαμομήλι;
κανέλα;
κάρδαμο;
μπαχάρι (μπιζέλια)?
ξύσμα πορτοκαλιού?
τζίντζερ;
λεμόνι;
άσβεστος;
μέλι.

Μπορείτε να ετοιμάσετε ένα νόστιμο ρόφημα βιταμινών προσθέτοντας φρέσκα μούρα. Το ορεκτικό μαύρο τσάι φτιάχνεται με φραγκοστάφυλα, viburnum, rowan, lingonberries και τριαντάφυλλα. Σε πολλούς θα αρέσει ένα δροσιστικό ποτό με φράουλες ή άγριες φράουλες. Το παγωμένο πράσινο τσάι με αρωματικά μούρα είναι ευχάριστο να πίνετε στη ζέστη του καλοκαιριού ή κατά τη διάρκεια έντονης σωματικής δραστηριότητας, για παράδειγμα, μετά την άσκηση στο γυμναστήριο.

Σχόλιο! Ένα ρόφημα με βάλσαμο λεμονιού και βαλεριάνα έχει εξαιρετικό χαλαρωτικό αποτέλεσμα. Ο συνδυασμός δύο βοτάνων έχει την επιθυμητή ηρεμιστική δράση σε ένα άτομο που βρίσκεται σε στρες.

Χάρη στον συνδυασμό λεμονιού και μέντας, το ρόφημα έχει ένα ιδιαίτερο άρωμα που μπορεί να ενισχυθεί με την προσθήκη φύλλων σταφίδας

συμπέρασμα

Η πληροφορία ότι το μελισσόχορτο μειώνει την αρτηριακή πίεση είναι γνωστή σε πολλούς. Είναι δυνατό να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα εάν ακολουθήσετε τις συστάσεις των γιατρών. Για τους υπερτασικούς ασθενείς, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιούν το πράσινο τσάι ως βάση και να παρασκευάζουν το ρόφημα με ζεστό νερό και όχι με βραστό νερό. Δεν πρέπει να πίνετε πολύ δυνατό έγχυμα. Για υψηλή αρτηριακή πίεση, είναι καλύτερο να πίνετε παγωμένο τσάι με βάλσαμο λεμονιού.