Περιεχόμενο
- 1 Πού φυτρώνει το πεπόνι;
- 2 Πώς μεγαλώνει η παπάγια στη φύση
- 3 Χρήσιμες ιδιότητες της παπάγιας
- 4 Ποια είναι τα οφέλη της παπάγιας για τον ανθρώπινο οργανισμό;
- 5 Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να φάνε παπάγια;
- 6 Παπάγια για θηλασμό
- 7 Πώς χρησιμοποιείται η παπάγια από τον άνθρωπο;
- 8 Βλάβη της παπάγιας και αντενδείξεις
- 9 Παπάγια θερμίδες
- 10 συμπέρασμα
Τα οφέλη και οι βλάβες της παπάγιας για το σώμα ενδιαφέρουν πολλούς λάτρεις των εξωτικών ασυνήθιστων φρούτων. Για να αξιολογήσετε την επίδραση ενός προϊόντος στην υγεία, πρέπει να λάβετε υπόψη τη χημική του σύνθεση και τις βασικές του ιδιότητες.
Πού φυτρώνει το πεπόνι;
Η παπάγια, ή πεπόνι, είναι ένα τροπικό φυτό που προέρχεται από το Μεξικό, τη Νότια Αμερική και την Κεντρική Αμερική. Ταυτόχρονα, η παπάγια διανέμεται σε όλο τον κόσμο· αυτή τη στιγμή καλλιεργείται τεχνητά σε όλες σχεδόν τις χώρες με τροπικό κλίμα.
Το φυτό έχει αυξημένη ευαισθησία στις συνθήκες θερμοκρασίας και υγρασίας, επομένως δεν ριζώνει πάντα στις υποτροπικές περιοχές. Ωστόσο, το πεπόνι καλλιεργείται πειραματικά ακόμη και στη Ρωσία - στην Κριμαία και τον Καύκασο, όπου το κλίμα είναι περισσότερο παρόμοιο με τις συνθήκες που είναι γνωστές στο φυτό.
Πώς μεγαλώνει η παπάγια στη φύση
Το πεπόνι είναι ένα φυτό με έναν μάλλον ασυνήθιστο κύκλο ζωής. Στην εμφάνιση, το δέντρο είναι παρόμοιο με ένα φοίνικα, αλλά έχει θεμελιώδεις διαφορές. Συγκεκριμένα, ο κορμός της παπάγιας δεν λιγνιώνεται κατά την ανάπτυξη, αν και η λιγνίωση είναι χαρακτηριστική των περισσότερων δέντρων. Στον πυρήνα παραμένει γεμάτο με μαλακό ξύλο, το οποίο τελικά απλά στεγνώνει και εξαφανίζεται, με αποτέλεσμα ο κορμός να γίνει κοίλος.
Η απουσία λιγνίωσης εξασφαλίζει την παπάγια πολύ γρήγορη ανάπτυξη - μέχρι το 3ο έτος της ζωής, ένα δέντρο πεπόνι μπορεί να φτάσει τα 6 μέτρα σε ύψος. Το φυτό μερικές φορές ανθίζει 3 μήνες μετά τη φύτευση στο έδαφος και αρχίζει να αποδίδει καρπούς ήδη τους πρώτους έξι μήνες.
Χρήσιμες ιδιότητες της παπάγιας
Τα οφέλη και οι βλάβες της παπάγιας για την υγεία είναι αρκετά διαφορετικά - το φυτό εκτιμάται όχι μόνο για την ευχάριστη γεύση και την ασυνήθιστη εμφάνισή του. Εάν περιλαμβάνετε το προϊόν στη διατροφή σας από καιρό σε καιρό, θα είναι σε θέση:
- έχουν αντιφλεγμονώδη και επουλωτική δράση - η κατανάλωση των φρούτων είναι χρήσιμη για εσωτερική φλεγμονή και βλάβη του δέρματος.
- χρησιμεύει ως ήπιο φυσικό ανθελμινθικό· το εξωτικό φρούτο χρησιμοποιείται για να απαλλαγούμε από παράσιτα.
- βελτίωση της πέψης και επιτάχυνση των μεταβολικών διεργασιών στους ιστούς και τα έντερα.
- ενισχύει την όραση και την ανοσολογική αντίσταση του οργανισμού σε βακτήρια και ιούς.
- καθαρίζει το αίμα και τους ιστούς από τοξικές ουσίες και διευκολύνει τη λειτουργία του ήπατος.
- φροντίζουν για την υγεία των δοντιών και των βλεννογόνων της στοματικής κοιλότητας.
- έχουν ευεργετική επίδραση στην κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων και προστατεύουν την καρδιά από ασθένειες.
Η κατανάλωση τροπικών φρούτων βοηθά να απαλλαγούμε από τον μετεωρισμό και λύνουμε το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας.Η παπάγια προάγει την απώλεια βάρους και συνιστάται για χρήση σε πολλές δίαιτες απώλειας βάρους. Ρυθμίζει επίσης τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα, επομένως είναι πολύ χρήσιμο για τα εξασθενημένα αιμοφόρα αγγεία.
Οφέλη από τα φρούτα παπάγιας
Το φυτό εκτιμάται κυρίως για τους καρπούς του - μεγάλους, γλυκούς και πολύ νόστιμους. Εάν μελετήσετε τη φωτογραφία και τις ευεργετικές ιδιότητες του καρπού παπάγιας, μπορείτε να μάθετε ότι το φρούτο περιέχει:
- βιταμίνες C, A, B και D.
- λεύκωμα;
- φρουκτόζη και γλυκόζη.
- φώσφορο και σίδηρο?
- νάτριο και ασβέστιο?
- κυτταρίνη;
- μαγνήσιο;
- φλαβονοειδή.
Μια τέτοια πλούσια σύνθεση κάνει την παπάγια ένα εξαιρετικό φάρμακο κατά της ανεπάρκειας βιταμινών και της αναιμίας. Η κατανάλωση φρούτων κορεσμός του οργανισμού με σημαντικές ουσίες, βοηθά στην αντιμετώπιση των εποχιακών ελλείψεων βιταμινών και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε φυτικές ίνες, ο καρπός παπάγιας εκτιμάται ιδιαίτερα ως φυσικό καθαρτικό. Η επίδραση του φρούτου στη γαστρεντερική οδό είναι πολύ ήπια - ο καρπός ενισχύει την περισταλτικότητα και βοηθά στην ομαλοποίηση των κοπράνων. Το φρούτο φέρνει επίσης μεγάλα οφέλη λόγω του γεγονότος ότι διευκολύνει την απορρόφηση πρωτεΐνης από τον οργανισμό· συνιστάται η κατανάλωση του φρούτου εάν αντιμετωπίζετε δυσκολίες στην πέψη των πρωτεϊνικών τροφών. Ο καρπός μπορεί να χρησιμοποιηθεί και ως διουρητικό – ζουμερά φρούτα με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό απομακρύνουν αποτελεσματικά την περίσσεια υγρών από τον οργανισμό. Οι ευεργετικές ιδιότητες της πράσινης παπάγιας είναι ιδιαίτερα εξαιρετικές για τα νεφρά - οι διουρητικές ιδιότητες αυτού του φρούτου είναι πιο έντονες.
Τα οφέλη των σπόρων παπάγιας
Ευεργετικές ουσίες υπάρχουν όχι μόνο στους καρπούς, αλλά και στους σπόρους του τροπικού φρούτου. Το πλεονέκτημα των σπόρων παπάγιας είναι ότι περιέχουν μεγάλη ποσότητα βιταμινών, φλαβονοειδών και φαινολικών ενώσεων και επίσης περιέχουν παλμιτικό και ελαϊκό οξύ.Χάρη σε αυτό, οι σπόροι έχουν έντονο αντισηπτικό, αντικαρκινικό και αντιπαρασιτικό αποτέλεσμα.
Τα οφέλη και οι βλάβες των σπόρων παπάγιας χρησιμοποιούνται για την παρασκευή σκόνης με ανθελμινθικές ιδιότητες. Εάν το πάρετε για σκουλήκια και άλλα εντερικά παράσιτα, μπορείτε να απαλλαγείτε από το πρόβλημα χωρίς τη χρήση φαρμακευτικών σκευασμάτων.
Επίσης, υγιεινό λάδι παρασκευάζεται από τους σπόρους - χρησιμοποιείται κυρίως στην κοσμετολογία. Το λάδι παπάγιας όχι μόνο βελτιώνει την κατάσταση της επιδερμίδας, αλλά βοηθά επίσης στην καταπολέμηση της πιτυρίδας και μαλακώνει το ξηρό τριχωτό της κεφαλής. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία φλεγμονωδών ερεθισμών του δέρματος, γρατσουνιές και κοψίματα - σε αυτές τις περιπτώσεις το προϊόν θα βοηθήσει στην προώθηση της ταχείας επούλωσης.
Ευεργετικές ιδιότητες των φύλλων παπάγιας
Τα οφέλη των φύλλων του φυτού οφείλονται κυρίως στην παρουσία στη σύνθεσή τους της ουσίας carpain, ενός φυσικού ανθελμινθικού. Από τα φύλλα παρασκευάζονται θεραπευτικά αφεψήματα και φαρμακευτικά αφεψήματα· όταν λαμβάνονται σε δόσεις, βοηθούν στον καθαρισμό των εντέρων από παράσιτα και γενικά βελτιώνουν την πέψη. Τα φύλλα περιέχουν επίσης πολλά φλαβονοειδή, τα οποία τους επιτρέπουν να χρησιμοποιηθούν για την πρόληψη και τη θεραπεία του καρκίνου.
Ο χυμός που στύβεται από φρέσκα φύλλα είναι κατάλληλος για τη θεραπεία δερματικών βλαβών - πληγών και εγκαυμάτων. Τα αποξηραμένα φύλλα που προστίθενται στο τσάι έχουν αναλγητική και αντιπυρετική δράση, επομένως είναι πολύ ευεργετικά για τον οργανισμό κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος.
Οφέλη από αποξηραμένα φρούτα παπάγιας
Οι καρποί του τροπικού φυτού καταναλώνονται όχι μόνο φρέσκοι, αλλά και αποξηραμένοι ή αποξηραμένοι. Εάν ακολουθούνται οι τεχνολογίες μαγειρέματος, τα οφέλη και οι βλάβες των αποξηραμένων φρούτων παπάγια αυξάνονται μόνο - οι βιταμίνες και τα μέταλλα γίνονται πιο συγκεντρωμένα. Είναι αλήθεια ότι αυτό αυξάνει επίσης την περιεκτικότητα σε θερμίδες του προϊόντος, επομένως εάν έχετε την τάση να αποκτάτε υπερβολικό βάρος, τα αποξηραμένα φρούτα πρέπει να προσεγγίζονται με προσοχή.
Η αποξηραμένη παπάγια είναι πολύ χρήσιμη για προβλήματα με το πάγκρεας και το στομάχι· σε μικρές ποσότητες μπορεί να χρησιμοποιηθεί για χρόνια παγκρεατίτιδα και γαστρίτιδα. Οι αποξηραμένοι καρποί του φυτού είναι ιδιαίτερα ωφέλιμοι για τα αιμοφόρα αγγεία και το καρδιακό σύστημα, βελτιώνουν την ποιότητα του αίματος, εξαλείφουν τις εναποθέσεις χοληστερόλης και εμποδίζουν την ανάπτυξη αθηροσκλήρωσης και στεφανιαίας νόσου.
Οφέλη των ενζύμων παπάγιας
Το τροπικό φυτό εκτιμάται ιδιαίτερα για τα οφέλη και τις βλάβες των ενζύμων παπάγιας. Οι καρποί, τα φύλλα και οι σπόροι του δέντρου περιέχουν ουσίες σημαντικές για την υγεία, όπως:
- παπαΐνη — αυτό το ένζυμο είναι υπεύθυνο για την ταχεία και καλή απορρόφηση τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη.
- αργινίνη — η ουσία έχει ιδιαίτερη αξία για τους άνδρες, καθώς συμβάλλει στην αύξηση της ισχύος και βελτιώνει την ποιότητα του γενετικού υλικού·
- καρπαϊνη — το ένζυμο έχει ευεργετική επίδραση στα αιμοφόρα αγγεία και την καρδιά και προστατεύει το σώμα από την ανάπτυξη καρδιακών παθήσεων·
- ινώδες — το ένζυμο ομαλοποιεί την πήξη του αίματος και αποτρέπει την πάχυνση ή την υπερβολική αραίωσή του.
Τα οφέλη των ενζύμων παπάγιας χρησιμοποιούνται ακόμη και από την επίσημη ιατρική· στα φαρμακεία μπορείτε να βρείτε συμπληρώματα διατροφής με τα αναφερόμενα ένζυμα. Συνιστάται η χρήση τους σε μαθήματα για τη βελτίωση των πεπτικών λειτουργιών και για τη γενική ενδυνάμωση του οργανισμού.
Ποια είναι τα οφέλη της παπάγιας για τον ανθρώπινο οργανισμό;
Τα οφέλη της παπάγιας για το σώμα μπορεί να είναι σε ζήτηση όχι μόνο για ενήλικες, αλλά και για παιδιά. Εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις για την κατανάλωση ενός εξωτικού φρούτου, θα βελτιώσει σημαντικά την ευεξία σας και θα σας ευχαριστήσει με την ευχάριστη γεύση του.
Ποια είναι τα οφέλη της παπάγιας για την υγεία των γυναικών;
Τα οφέλη και οι βλάβες της παπάγιας για τις γυναίκες έγκεινται κυρίως στις ευεργετικές επιδράσεις του φρούτου στην αναπαραγωγική σφαίρα. Η τακτική κατανάλωση των καρπών του φυτού και των προϊόντων που βασίζονται σε αυτό βοηθά στην ομαλοποίηση του μηνιαίου κύκλου. Ο καρπός μειώνει την ενόχληση κατά την έμμηνο ρύση και αποτρέπει την ανάπτυξη αναιμίας λόγω φυσικής απώλειας αίματος.
Επιπλέον, η φρέσκια παπάγια ή ως αποξηραμένα φρούτα μπορεί να χρησιμοποιηθεί στη διατροφή. Το προϊόν διεγείρει τα έντερα και βοηθά το σώμα να απαλλαγεί γρήγορα από τις τοξίνες, βοηθά στην αποβολή των περιττών υγρών και τοξικών ουσιών. Η κατανάλωση φρούτων έχει θετική επίδραση στην κατάσταση του δέρματος και των μαλλιών - τα φρούτα στη διατροφή βοηθούν στη διατήρηση της νεότητας και της φρεσκάδας για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
Τα οφέλη της παπάγιας για τους άνδρες
Για τον ανδρικό οργανισμό, η ουσία αργινίνη έχει ιδιαίτερη αξία στο τροπικό φρούτο. Αυτό το ένζυμο όχι μόνο ενισχύει την ισχύ, αλλά βελτιώνει και την ποιότητα του σπέρματος, επομένως η κατανάλωση των καρπών του τροπικού δέντρου συνιστάται κατά τον προγραμματισμό της σύλληψης.
Επιπλέον, οι βιταμίνες και τα μέταλλα της σύνθεσης εμποδίζουν την ανάπτυξη φλεγμονωδών ασθενειών στο ανδρικό ουρογεννητικό σύστημα. Το τροπικό φρούτο έχει αντικαρκινικές ιδιότητες και δεν θα βλάψει τους άνδρες που φοβούνται τους όγκους του προστάτη.
Τα οφέλη της παπάγιας για τα παιδιά
Όχι μόνο οι ενήλικες, αλλά και τα παιδιά μπορούν να λάβουν οφέλη και βλάβες από τα φρούτα παπάγιας.Εάν το παιδί δεν είναι αλλεργικό σε ένα εξωτικό προϊόν, τότε τα φρούτα θα φέρουν άνευ όρων οφέλη - θα ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα, θα βελτιώσουν τις πεπτικές διαδικασίες και θα αποτρέψουν τη δυσκοιλιότητα.
Αλλά ταυτόχρονα, μπορείτε να προσφέρετε φρούτα σε ένα παιδί για πρώτη φορά μόνο στους 8 μήνες και σε πολύ μικρές ποσότητες. Ο πολτός πρέπει να πολτοποιηθεί και να γίνει πουρές και να δώσετε στο μωρό μόνο μισή μικρή κουταλιά από τη λιχουδιά. Εάν μετά από λίγες ώρες το παιδί δεν εμφανίσει συμπτώματα αλλεργίας, τα φρούτα μπορούν να μείνουν στη διατροφή και να αυξηθούν με την πάροδο του χρόνου.
Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να φάνε παπάγια;
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα τροπικά φρούτα μπορούν να ωφελήσουν πολύ. Η παπάγια περιέχει βιταμίνες και φολικό οξύ, επομένως προάγει τη σωστή ανάπτυξη του εμβρύου και επίσης προστατεύει την ίδια τη γυναίκα από τις αλλεργίες. Τα ένζυμα στους καρπούς του φυτού εμποδίζουν τη δυσκοιλιότητα στη μέλλουσα μητέρα· πολλοί σημειώνουν επίσης τη θετική επίδραση της παπάγιας στην τοξίκωση - ο καρπός ανακουφίζει από τη ναυτία και ομαλοποιεί την όρεξη.
Ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο να θυμάστε για την πιθανή βλάβη των τροπικών φρούτων και να μην τρώτε τα φρούτα σε πολύ μεγάλες ποσότητες. Οι έγκυες γυναίκες επιτρέπονται μόνο ώριμα φρούτα· η πράσινη παπάγια περιέχει μια ουσία που ονομάζεται πεπτίνη, η οποία προκαλεί πρόσθετες συσπάσεις της μήτρας και μπορεί να οδηγήσει σε αποβολή.
Παπάγια για θηλασμό
Κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, μια γυναίκα πρέπει να προσεγγίσει τη διατροφή της με ιδιαίτερη προσοχή. Συνιστάται να αποκλείσετε από αυτό προϊόντα που μπορεί να προκαλέσουν αλλεργίες σε βρέφη.Φρούτα με κόκκινη και πορτοκαλί σάρκα και υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C θεωρούνται ιδιαίτερα επικίνδυνα από αυτή την άποψη - προκαλούν αρνητική αντίδραση πολύ συχνά.
Έτσι, είναι καλύτερο να αποφύγετε την παπάγια κατά τη διάρκεια της γαλουχίας - υπάρχει μεγάλη πιθανότητα το προϊόν να βλάψει το σώμα του μωρού. Εάν θέλετε πραγματικά να απολαύσετε εξωτικά φρούτα, τότε θα πρέπει να τα δοκιμάσετε όχι νωρίτερα από την ηλικία των έξι μηνών του μωρού και ταυτόχρονα πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά την αντίδρασή του.
Πώς χρησιμοποιείται η παπάγια από τον άνθρωπο;
Η νόστιμη παπάγια έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες, επομένως οι χρήσεις της είναι πολύ διαφορετικές. Ο καρπός χρησιμοποιείται όχι μόνο για φαγητό, αλλά και για περιποίηση σώματος, καθώς και για τη θεραπεία ορισμένων ασθενειών.
Παπάγια στην κοσμετολογία
Το λάδι ή το εκχύλισμα τροπικών φρούτων μπορεί συχνά να βρεθεί σε κρέμες, σαμπουάν, αφρόλουτρα και μάσκες. Το λάδι είναι ιδιαίτερα δημοφιλές· όχι μόνο μαλακώνει το δέρμα, αλλά έχει και ιδιότητες ματ, καθιστώντας το ιδανικό για τη φροντίδα της λιπαρής επιδερμίδας.
Το λάδι παπάγιας έχει καθαριστική δράση στο δέρμα, μαλακώνει τις τραχιές περιοχές και είναι ευεργετικό για τους κάλους. Το προϊόν χρησιμοποιείται επίσης για την περιποίηση των μαλλιών - τα προϊόντα με παπάγια ενισχύουν τους θύλακες των τριχών και βοηθούν στην απαλλαγή από την πιτυρίδα. Αρκεί να απλώνετε ένα αρωματικό λάδι στα μαλλιά σας για 20-30 λεπτά μια φορά την εβδομάδα, ώστε μετά από λίγες μόνο διαδικασίες οι μπούκλες σας να γίνουν πιο ογκώδεις και μεταξένιες. Ένας άλλος τομέας εφαρμογής εκχυλισμάτων και ελαίων με βάση τα φρούτα είναι στα προϊόντα λεύκανσης προσώπου, καθώς η παπάγια εξομαλύνει τον τόνο του δέρματος.
Στη μαγειρική
Τα φρούτα παπάγιας χρησιμοποιούνται στη μαγειρική όχι μόνο ωμά, αλλά και σε επεξεργασμένη μορφή.Τα φρούτα μπορούν να προστεθούν σε σαλάτες ή σάλτσες, να γεμιστούν και να ψηθούν, να μαγειρευτούν και να χρησιμοποιηθούν ως γέμιση για πίτες. Τα φρούτα δεν ταιριάζουν μόνο με λαχανικά, αλλά και με ψάρι, κρέας, τυρί, θαλασσινά και γλυκά, γεγονός που τους επιτρέπει να χρησιμοποιηθούν ως προσθήκη σε οποιοδήποτε πιάτο.
Στη λαϊκή ιατρική
Σχεδόν όλα τα μέρη του φυτού βρίσκουν τη χρήση τους στην οικιακή ιατρική. Η παπάγια βρίσκεται σε πολλές συνταγές που στοχεύουν στη βελτίωση της πέψης ή στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
- Από παράσιτα. Η παπάγια είναι ευρέως γνωστή για τη θεραπεία των σκουληκιών - οι ευεργετικές ουσίες των φρούτων καθαρίζουν απαλά αλλά αποτελεσματικά τα έντερα από τους ελμίνθους. Συνιστάται να συνθλίβετε τους καλά αποξηραμένους σπόρους του φυτού σε σκόνη και στη συνέχεια να το παίρνετε κάθε πρωί για μια εβδομάδα, ανακατεύοντας 1 μικρή κουταλιά του προϊόντος σε ένα ποτήρι ζεστό νερό.
- Για τη δυσκοιλιότητα. Τα οφέλη και οι βλάβες της παπάγιας για τα έντερα βοηθούν στην καθιέρωση μιας ρουτίνας κίνησης του εντέρου Για να απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα, πρέπει να φάτε πολλά κομμάτια φρέσκων φρούτων μερικές ώρες πριν και μετά το κύριο γεύμα σας.
- Για καρδιακές παθήσεις. Για να ενισχύσετε τα αιμοφόρα αγγεία και να βελτιώσετε τη λειτουργία της καρδιάς, πρέπει να ψιλοκόψετε και να ανακατέψετε τα φύλλα παπάγιας και τζιτζιφιάς σε ίσες ποσότητες και στη συνέχεια προσθέστε 5 λίτρα νερό στο μείγμα και βράστε για 10 λεπτά. Το φάρμακο πίνεται σε ποσότητα ενός ποτηριού τρεις φορές την ημέρα· το φαρμακευτικό αφέψημα ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση και ηρεμεί τον καρδιακό ρυθμό.
- Από ωτίτιδα. Για φλεγμονώδεις διεργασίες στα αυτιά, συνιστάται να τρίβετε άνθη ή φύλλα παπάγιας, να στύβετε λίγο φρέσκο χυμό μέσα από τη γάζα και να ρίχνετε 3-4 σταγόνες σε κάθε αυτί. Η διαδικασία πρέπει να επαναλαμβάνεται τρεις φορές την ημέρα.
- Από θερμοκρασία. Εάν έχετε κρύο ή υψηλή θερμοκρασία, μπορείτε να πλύνετε ένα φρέσκο φύλλο του φυτού και να το εφαρμόσετε στο μέτωπό σας για μισή ώρα - οι ευεργετικές ουσίες θα διεισδύσουν στους ιστούς μέσω του δέρματος και θα βοηθήσουν στη μείωση του πυρετού.
- Κατά του βήχα. Για κρύο βήχα και βρογχίτιδα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε παπάγια με μέλι - τα φύλλα του φυτού πλένονται και βράζονται για 10-15 λεπτά και στη συνέχεια προσθέτετε 1 μεγάλη κουταλιά μέλι στον στραγγισμένο ζωμό και πίνουμε 100 ml τρεις φορές την ημέρα.
Επίσης, ο πολτός του καρπού και τα αφεψήματα με βάση τα φύλλα του χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία εγκαυμάτων, πληγών, βρασών, τσιμπημάτων εντόμων και δερματικών παθήσεων. Η παπάγια θεραπεύει γρήγορα τις βλάβες και ξεκινά τη διαδικασία ενεργητικής κυτταρικής ανανέωσης. Μπορείτε απλά να σκουπίσετε τις πληγείσες περιοχές του δέρματος με πολτό ή αφεψήματα παπάγιας ή μπορείτε να κάνετε επουλωτικές κομπρέσες, στερεώνοντάς τις στην πληγείσα περιοχή για 2-3 ώρες.
Βλάβη της παπάγιας και αντενδείξεις
Παρά όλες τις ευεργετικές της ιδιότητες, η παπάγια μερικές φορές μπορεί να προκαλέσει σοβαρή βλάβη στον οργανισμό. Πρώτα απ 'όλα, ο κίνδυνος είναι η υπερβολική δόση του προϊόντος. Δεδομένου ότι οι καρποί του τροπικού φυτού περιέχουν αλκαλοειδή, συμπεριλαμβανομένης της ουσίας καρπαϊνη, σε υπερβολικές ποσότητες ο καρπός μπορεί να προκαλέσει καούρα, ναυτία και διάρροια. Η άγουρη πράσινη παπάγια είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη· μπορεί ακόμη και να προκαλέσει έγκαυμα στους βλεννογόνους του οισοφάγου και του στομάχου.
Οι αντενδείξεις για τους καρπούς του φυτού είναι:
- παγκρεατίτιδα, πεπτικό έλκος και γαστρίτιδα στο οξύ στάδιο.
- τάση για διάρροια?
- ατομική αλλεργία σε εξωτικά φρούτα.
- κακή πήξη του αίματος.
Παπάγια θερμίδες
Τα φρέσκα φρούτα έχουν εξαιρετικά χαμηλές θρεπτικές αξίες. Ανάλογα με τον βαθμό ωρίμανσης, η παπάγια μπορεί να περιέχει από 35 έως 49 kcal ανά 100 g πολτού. Αυτός είναι ένας εξαιρετικά χαμηλός δείκτης, ο οποίος καθιστά το προϊόν επιτρεπόμενο για χρήση σε οποιαδήποτε δίαιτα· δεν θα βλάψει ακόμη και τα άτομα που είναι επιρρεπή σε γρήγορη αύξηση βάρους.
συμπέρασμα
Τα οφέλη και οι βλάβες της παπάγιας για τον οργανισμό επηρεάζουν πολλούς τομείς της υγείας. Ελλείψει αλλεργιών, το ασυνήθιστο φρούτο θα έχει θετική επίδραση στο σώμα ανδρών και γυναικών, θα ενισχύσει τη δύναμη και θα βελτιώσει τη λειτουργία του εντέρου.
