Περιεχόμενο
Κάθε προϊόν που εισέρχεται στον ανθρώπινο οργανισμό μπορεί να επηρεάσει τη διαδικασία της πέψης. Τα προϊόντα χωρίζονται σε αυτά που ενισχύουν τα κόπρανα (δεν συνιστώνται για τη διάρροια), και σε αυτά που έχουν καθαρτική δράση για τη δυσκοιλιότητα. Ορισμένα τρόφιμα δεν μπορούν να ταξινομηθούν σε ένα συγκεκριμένο είδος. Είναι αδύνατο να πούμε με βεβαιότητα εάν ένα αχλάδι αποδυναμώνει ή ενισχύει τα κόπρανα, καθώς περιέχει μεγάλο αριθμό μικροστοιχείων και θρεπτικών συστατικών που έχουν διαφορετικές επιπτώσεις όχι μόνο στην πέψη, αλλά και στην ανθρώπινη ζωή γενικά.
Τα αχλάδια αποδυναμώνουν ή δυναμώνουν τα έντερα
Οι ειδικοί δεν έχουν καταλήξει σε συναίνεση σχετικά με την επίδραση που έχουν ο χυμός και ο πολτός αχλαδιού στην πεπτική διαδικασία. Στην πράξη, αυτό το φρούτο μπορεί να είναι και καθαρτικό και σταθεροποιητικό. Το αποτέλεσμα εξαρτάται από τον βαθμό ωρίμανσης και την ποικιλία του καρπού. Πιστεύεται ότι τα φρέσκα αχλάδια προγενέστερων ποικιλιών αποδυναμώνουν τα κόπρανα, ενώ τα μεταγενέστερα, που έχουν υποστεί θερμική επεξεργασία, τα ενισχύουν.
Κολλάει το αχλάδι;
Οι όψιμες ποικιλίες αχλαδιών περιέχουν μεγάλες ποσότητες αρμπουτίνης, η οποία ενισχύει και σταματά τη διάρροια. Σε μια κατάσταση όπου η διάρροια διαρκεί περισσότερο από 1 ημέρα, συνιστάται να τρώτε φρούτα όψιμων ποικιλιών μετά από θερμική επεξεργασία, με αυτή τη μορφή γίνονται γρήγορα πιο δυνατά.
Το αχλάδι ενισχύει τα κόπρανα σε ένα σύμπλεγμα λαϊκών θεραπειών για τη διάρροια:
- πηκτή;
- κομπόστα;
- πουρές;
- αφεψήματα.
Στην ακατέργαστη μορφή του, ο πολτός δεν μπορεί να δυναμώσει, αφού οποιαδήποτε ποικιλία περιέχει πολλές φυτικές ίνες. Επηρεάζει τα κόπρανα ενός ατόμου σύμφωνα με τα ατομικά χαρακτηριστικά του· κάθε σώμα αντιδρά στα τρόφιμα με τον δικό του τρόπο, επομένως σε μια περίπτωση μπορεί να αποδυναμώσει και σε άλλη - να ενισχύσει τα κόπρανα.
Οι μολυσματικές εντερικές διαταραχές πρέπει να αντιμετωπίζονται με φαρμακευτική αγωγή, υπό την επίβλεψη γιατρού· η κατανάλωση αχλαδιού σε αυτή την περίπτωση δεν θα βοηθήσει στην ομαλοποίηση των κοπράνων.
Είναι το αχλάδι καθαρτικό;
Ανάλογα με την ποικιλία, το αχλάδι μπορεί να ενισχύσει ή να αποδυναμώσει τα κόπρανα ενός παιδιού και ενός ενήλικα· για παράδειγμα, η κινέζικη ποικιλία σχεδόν πάντα εξασθενεί. Πολλά είδη αυτού του φρούτου βοηθούν στην επίλυση του προβλήματος της δυσκοιλιότητας, καθώς ο καρπός περιέχει τεράστια ποσότητα φυτικών ινών στο εσωτερικό του, η οποία εξασθενεί, εισχωρώντας στα έντερα, προσελκύει υγρά και μαλακώνει τα κόπρανα. Λόγω της σύνθεσής του, ο καρπός ερεθίζει τα εντερικά τοιχώματα και αυξάνει την περισταλτικότητα.
Εργαστηριακές μελέτες χυμού και πολτού αχλαδιού επιβεβαιώνουν το γεγονός ότι μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως καθαρτικό. Για την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας, είναι καλύτερο να τρώτε ωμά φρούτα χωρίς να τα επεξεργάζεστε, καθώς αυτό θα αποδυναμώσει καλύτερα τα συστατικά.
Οι ειδικοί συνιστούν την επιλογή πρώιμων τύπων φρούτων για καθαρτική δράση, καθώς δεν περιέχουν ουσιαστικά τανίνες.
Οι ίνες, που αποτελούν μέρος των φρούτων αχλαδιών, απορροφώνται από το ανθρώπινο σώμα 100%, διογκώνοντας με υγρό, το κομμάτι των ινών εξασθενεί και αρχίζει να σπρώχνει τα κόπρανα προς την έξοδο.Στις περισσότερες περιπτώσεις, η κατανάλωση αυτού του φρούτου βοηθά στον απαλό καθαρισμό των εντέρων ακόμα και μετά από παρατεταμένη δυσκοιλιότητα. Μόνο οι ακατέργαστες ίνες έχουν καθαρτική δράση· οι ίνες που έχουν υποστεί θερμική επεξεργασία δεν θα ανακουφίσουν τη δυσκοιλιότητα.
Πώς επηρεάζουν τα αχλάδια τα κόπρανα και το γαστρεντερικό σωλήνα;
Τα αχλάδια δεν είναι μόνο νόστιμα, αλλά και πολύ υγιεινά· περιέχουν μεγάλη ποσότητα μετάλλων, αμινοξέων, φυτικών ινών και βιταμινών. Ο καρπός έχει ευχάριστη μυρωδιά και περιέχει ελάχιστες θερμίδες. Ο χυμός και ο πολτός μπορούν να καταναλωθούν κατά τη διάρκεια μιας δίαιτας χαμηλών θερμίδων.
Χημική σύνθεση αχλαδιού:
- ρετινόλη;
- κυτταρίνη;
- θειαμίνη;
- φυλλοκινόνη;
- λουτεΐνη?
- σίδερο;
- υδροκινόνη;
- φυλλικά?
- ένα νικοτινικό οξύ?
- χολίνη?
- μαγνήσιο;
- σίδερο;
- βιταμίνη C;
- πηκτίνες (επιβραδύνει τον μεταβολισμό, έτσι τα κόπρανα γίνονται σταθερά).
- ριβοφλαβίνη.
Με την προϋπόθεση ότι ο πολτός ή ο χυμός αχλαδιού καταναλώνεται τακτικά, το σώμα βελτιώνει όλες τις διαδικασίες πέψης, βελτιώνεται η κινητικότητα του εντέρου και οι κενώσεις γίνονται καθημερινά και χωρίς προβλήματα.
Πώς να τρώτε σωστά τα φρούτα
Κανόνες για την κατανάλωση αχλαδιών:
- Δεν μπορείτε να ταΐσετε φρούτα αχλαδιών σε ένα παιδί ηλικίας κάτω των 6 μηνών, καθώς το πεπτικό σύστημα του μωρού δεν θα είναι σε θέση να αφομοιώσει την πλούσια σύνθεση μικροστοιχείων.
- άτομα με χρόνιες γαστρεντερικές παθήσεις (γαστρίτιδα, έλκη) πρέπει να είναι προσεκτικά όταν τρώνε φρούτα.
- Οι ηλικιωμένοι δεν πρέπει να καταναλώνουν τον πολτό ωμό.
Δεν υπάρχει ακριβής άποψη για το τι αποτέλεσμα έχει το αχλάδι, καθαρτικό ή εδραιωτικό.
Είναι δυνατόν να φάτε ένα αχλάδι εάν έχετε διάρροια;
Είναι σημαντικό να τηρείτε καλή υγιεινή, ειδικά κατά τη διάρκεια εντερικών διαταραχών ή δηλητηριάσεων. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να επιλέξετε μια κατάλληλη ποικιλία αχλαδιών από τις όψιμες ποικιλίες.
Κανόνες λήψης κατά τη διάρκεια της διάρροιας:
- Τα φρούτα πρέπει να είναι μαγειρεμένα και δεν πρέπει να καταναλώνονται ωμά, ακόμη και όψιμες ποικιλίες.
- Η φλούδα πρέπει να αφαιρεθεί, αφού περιέχει σχεδόν όλη την παροχή φυτικών ινών, οι οποίες διεγείρουν την εντερική κινητικότητα και εξασθενούν.
- Χρησιμοποιήστε μικρά κομμάτια, αυξάνοντας σταδιακά τη δόση.
Ο πολτός αχλαδιού περιέχει μεγάλη ποσότητα αμινοξέων, βιταμινών, μικροστοιχείων και έως και 86% υγρό. Η πλούσια σύνθεση επιτρέπει, εάν χρησιμοποιηθεί σωστά, να σταματήσει πολύπλοκους τύπους διάρροιας.
συμπέρασμα
Πριν καταλάβετε εάν ένα αχλάδι εξασθενεί ή ενισχύει τα κόπρανα σας, πρέπει να μάθετε την αιτία της εντερικής διαταραχής. Αυτό το φρούτο περιέχει τα μέγιστα οφέλη για τον οργανισμό. Ανάλογα με την ποικιλία και το είδος της υποδοχής, ένα φρέσκο αχλάδι μπορεί να δυναμώσει ή να εξασθενήσει. Όταν χρησιμοποιείται σωστά, τα φρούτα μπορούν να αποτελέσουν ένα εξαιρετικό φυσικό υποκατάστατο για φαρμακευτικά προϊόντα. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η παρατεταμένη διάρροια μπορεί να υποδηλώνει την παρουσία σοβαρής δηλητηρίασης (ιός ή μόλυνση), οπότε είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε γιατρό και να υποβληθείτε σε πλήρη εξέταση.
