Περιεχόμενο
- 1 Συμπτώματα χαμηλών επιπέδων αιμοσφαιρίνης
- 2 Η επίδραση της τσουκνίδας στα επίπεδα αιμοσφαιρίνης
- 3 Ποια τσουκνίδα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για χαμηλή αιμοσφαιρίνη
- 4 Πώς να πάρετε τσουκνίδα για αναιμία
- 5 Συνταγές με τσουκνίδα για αύξηση της αιμοσφαιρίνης
- 6 Πώς να αυξήσετε την αιμοσφαιρίνη με τσουκνίδες για παιδιά
- 7 Κανόνες εισδοχής
- 8 Περιορισμοί και αντενδείξεις
- 9 συμπέρασμα
- 10 Κριτικές σχετικά με τη χρήση της τσουκνίδας για την αναιμία
Περισσότεροι από δύο δισεκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο υποφέρουν από αναιμία ή αναιμία. Η αιτία είναι η έλλειψη σιδήρου στον οργανισμό. Η τσουκνίδα για την αύξηση της αιμοσφαιρίνης είναι ένα αναγνωρισμένο και ευρέως χρησιμοποιούμενο φάρμακο στην επίσημη και λαϊκή ιατρική, που χρησιμοποιείται μαζί με φάρμακα και προϊόντα διατροφής, πλούσια σε μακροθρεπτικά συστατικά.
Μετά τη συλλογή, οι πρώτες ύλες πρέπει να πλένονται σε κρύο νερό.
Συμπτώματα χαμηλών επιπέδων αιμοσφαιρίνης
Η ευημερία ενός ατόμου εξαρτάται από το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης. Η μείωση των δεικτών της σηματοδοτεί αναιμία, η οποία έχει πολλά στάδια:
- Light - περιεκτικότητα σε αιμοσφαιρίνη 110 g/l - 90 g/l.
- Μέσος όρος - 90 g/l - 70 g/l.
- Βαρύ – λιγότερο από 70 g/l.
Υπάρχει μια λανθάνουσα μορφή αναιμίας, στην οποία τα επίπεδα αιμοσφαιρίνης είναι φυσιολογικά, αλλά τα χαρακτηριστικά συμπτώματα της νόσου εμφανίζονται πολύ καθαρά. Ανάμεσα τους:
- Υπνηλία.
- Γενική αδυναμία.
- Χλωμό και «διαφανές» δέρμα.
- Μπλε χείλη.
- Ξηρότητα και ξεφλούδισμα του δέρματος.
- Εύθραυστα νύχια.
- Απώλεια μαλλιών.
- Πόνος (σε παιδιά).
Δίνοντας έγκαιρα προσοχή στα συμπτώματα της μείωσης των επιπέδων αιμοσφαιρίνης, μπορείτε να την φέρετε σε φυσιολογικές τιμές χρησιμοποιώντας απλά και οικονομικά μέσα.
Η επίδραση της τσουκνίδας στα επίπεδα αιμοσφαιρίνης
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε σίδηρο επαναφέρει γρήγορα τα επίπεδα της αιμοσφαιρίνης στο φυσιολογικό. Αυτό δεν είναι απολύτως αληθές. Η μέγιστη απορρόφηση του μακροθρεπτικού συστατικού εξασφαλίζεται από άτομα αίμης, τα οποία δεν υπάρχουν πάντα στα προϊόντα. Η τσουκνίδα θεωρείται πηγή βιολογικά ενεργών ατόμων που εξασφαλίζουν την απορρόφηση του σιδήρου.
Αφού μελέτησαν την επίδραση του πολυσακχαρίτη που είναι μέρος του φυτού στο αίμα, οι επιστήμονες κατέληξαν σε ορισμένα συμπεράσματα:
- Οι υδατάνθρακες διεγείρουν την αιμοποίηση.
- Αυξάνει τα επίπεδα αιμοσφαιρίνης και τον αριθμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων.
- Μειώνει τον αριθμό των λευκοκυττάρων.
Επιτρέπεται η ξήρανση των φύλλων στο φούρνο σε θερμοκρασία +50 ⁰С
Ποια τσουκνίδα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για χαμηλή αιμοσφαιρίνη
Η τσουκνίδα, πολυετές φυτό, έχει φαρμακευτικές ιδιότητες, όλα τα μέρη της μπορούν να συλλεχθούν από τον Μάιο έως τον Σεπτέμβριο. Χρησιμοποιούνται φύλλα, ρίζες, μίσχοι και σπόροι. Η πιο πολύτιμη πρώτη ύλη είναι το φύλλωμα των φυτών Μαΐου, η χρήση των οποίων δίνει το μέγιστο αποτέλεσμα και έχει ελάχιστες αντενδείξεις. Οι ρίζες σκάβονται την άνοιξη ή αργά το φθινόπωρο και οι σπόροι συγκομίζονται τον Αύγουστο, αφού τελειώσει η ανθοφορία.
Σε ξηρό καιρό, οι πρώτες ύλες συλλέγονται μακριά από αυτοκινητόδρομους, βιομηχανικές ζώνες, χωματερές και νεκροταφεία.Στεγνώστε στη σκιά, σε καλά αεριζόμενο χώρο, απλώστε σε ένα λεπτό στρώμα. Συσκευάζεται σε λινό ή χάρτινο σακουλάκι και φυλάσσεται σε ξηρό, σκοτεινό μέρος για έως και δύο χρόνια.
Πώς να πάρετε τσουκνίδα για αναιμία
Για την αναιμία από έλλειψη σιδήρου, η τσουκνίδα καταναλώνεται σε διάφορες μορφές. Κάθε επιλογή έχει τα δικά της πλεονεκτήματα. Ο φρεσκοστυμμένος χυμός δίνει γρήγορα αποτέλεσμα. Το βάμμα αλκοόλης έχει μεγάλη διάρκεια ζωής και το τσάι, το έγχυμα ή το αφέψημα μπορούν να παρασκευαστούν γρήγορα από πρώτες ύλες που συλλέγονται με τα χέρια σας. Είναι βολικό να παίρνετε αλεσμένα ξερά φύλλα οπουδήποτε, απλά έχετε νερό για να ξεπλύνετε τη σκόνη.
Συνταγές με τσουκνίδα για αύξηση της αιμοσφαιρίνης
Υπάρχουν πολλές συνταγές για την ομαλοποίηση της αιμοσφαιρίνης. Η βέλτιστη επιλογή θα πρέπει να λαμβάνει υπόψη την ηλικία του ασθενούς, το στάδιο της αναιμίας και την ατομική δυσανεξία στα συστατικά του φαρμάκου.
Χυμός τσουκνίδας
Για την παρασκευή του χυμού, χρησιμοποιήστε υγιή, λαμπερά πράσινα φύλλα, που συλλέγονται πριν από την ανθοφορία. Το προϊόν λαμβάνεται χρησιμοποιώντας μπλέντερ, μύλο κρέατος ή αποχυμωτή. Αποθήκευση στο ψυγείο - όχι περισσότερο από δύο ημέρες. Παγώνοντας τον χυμό με τη μορφή μικρών μπρικέτες, μπορείτε να παρατείνετε τη διάρκεια ζωής του σε τρεις μήνες.
Η ημερήσια δόση είναι 100 ml. Το μάθημα είναι δύο εβδομάδες. Η τσουκνίδα που χρησιμοποιείται σε αυτή τη μορφή αυξάνει γρήγορα την αιμοσφαιρίνη και μέσα σε μια εβδομάδα βελτιώνονται οι μετρήσεις αίματος.
Εάν δεν είναι δυνατή η καθημερινή παρασκευή χυμού, αντικαθίσταται με εκχύλισμα από το φυτό.
Αφεψήματα και αφεψήματα
Ένα έγχυμα δύο συστατικών - τσουκνίδα και τριαντάφυλλο - δίνει ένα καλό αποτέλεσμα για την ομαλοποίηση της αιμοσφαιρίνης. Για την προετοιμασία, ανακατέψτε τα συστατικά σε ίσα μέρη - 50 g ξηρών πρώτων υλών.Ρίξτε τη συλλογή με δύο λίτρα βραστό νερό και αφήστε το για 8 ώρες.Το ρόφημα καταναλώνεται πριν από το πρωινό γεύμα, 150 g το καθένα.Η πορεία είναι 1 μήνας. Μετά από διάλειμμα δύο εβδομάδων επαναλαμβάνεται.
Για να ετοιμάσετε ένα αφέψημα τσουκνίδας, χρησιμοποιήστε τις αποξηραμένες ρίζες του φυτού. Μια κουταλιά της σούπας θρυμματισμένες πρώτες ύλες χύνεται σε ένα εμαγιέ τηγάνι και χύνεται με ένα ποτήρι νερό. Σιγοβράζουμε για 10 λεπτά, στη συνέχεια φιλτράρουμε, κρυώνουμε και καταναλώνουμε κατά τη διάρκεια της ημέρας μεταξύ των γευμάτων. Μάθημα - 2 εβδομάδες.
Σε συνδυασμό με τα τριαντάφυλλα, η τσουκνίδα μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Τσάι
Η προετοιμασία του τσαγιού τσουκνίδας απαιτεί ελάχιστο χρόνο. Τα ξερά θρυμματισμένα φύλλα (1 κουταλάκι του γλυκού) χύνονται με βραστό νερό (250 ml). Σε 10 λεπτά. το ποτό είναι έτοιμο. Καταναλώνεται κρύο ή ζεστό. Για να βελτιώσετε τη γεύση, μπορείτε να προσθέσετε γάλα, μέλι ή λεμόνι στο τσάι.
Είναι αποδεκτό να χρησιμοποιείτε φρέσκα φύλλα. Αξίζει να διαλέξετε τα πιο μικρά και τα πιο μικρά, που δίνουν λιγότερη πικρία. Εννέα φύλλα είναι αρκετά για ένα φλιτζάνι. Το τσάι είναι έτοιμο αν το νερό έχει αποκτήσει μια πρασινωπή απόχρωση. Μετά από αυτό, τα φύλλα αφαιρούνται για να μην γίνει πολύ πικρή η γεύση.
Η διάρκεια της εισαγωγής είναι μία εβδομάδα.
Η περιεκτικότητα σε θερμίδες της τσουκνίδας είναι χαμηλή - 42 kcal ανά 100 g φυτού
Πώς να αυξήσετε την αιμοσφαιρίνη με τσουκνίδες για παιδιά
Καλά αποτελέσματα επιτυγχάνονται με τη χρήση δοσολογικών μορφών με βάση την τσουκνίδα για χαμηλή αιμοσφαιρίνη στα παιδιά. Αντένδειξη χρήσης είναι η βρεφική ηλικία του παιδιού. Σε παιδιά ηλικίας από ενάμισι ετών μπορεί να χορηγηθεί φάρμακο μόνο κατόπιν σύστασης παιδίατρου.
Υπάρχουν ειδικές συνταγές για μεγαλύτερα παιδιά.
Έγχυμα ξηρών φύλλων
Για να προετοιμάσετε το έγχυμα, πρέπει να ρίξετε ζεστό βρασμένο νερό (1 λίτρο) σε μια κουταλιά της σούπας ξηρά φύλλα. Μετά από 14 ώρες, το φάρμακο είναι έτοιμο.Χορηγείται στο παιδί δύο φορές την ημέρα, 100 g για δύο εβδομάδες. Απαιτείται διαβούλευση με γιατρό.
Τα ξηρά φύλλα τσουκνίδας έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Β
Κεφαλή πλυσίματος
Για να ενισχυθεί η επίδραση της τσουκνίδας που χρησιμοποιείται εσωτερικά, το έγχυμα χρησιμοποιείται εξωτερικά - όταν λούζεστε ή λούζετε τα μαλλιά σας.
150 g ξερά φύλλα περιχύνονται με τρία λίτρα ζεστό νερό και αφήνονται για περίπου 6 ώρες Χρησιμοποιήστε τρεις φορές την εβδομάδα ξεπλένοντας τα μαλλιά σας με έγχυμα τσουκνίδας μετά το πλύσιμο.
Όταν φτιάχνετε αφέψημα τσουκνίδας, δεν πρέπει να το βράζετε.
Φυτικό έγχυμα
Για ένα παιδί κάτω των πέντε ετών, μπορείτε να προετοιμάσετε ένα έγχυμα βοτάνων. Αφού μαζέψουμε δύο κουταλιές φρέσκιας τσουκνίδας, τις περιχύνουμε με μισό ποτήρι βραστό νερό και τις αφήνουμε για περίπου τρεις ώρες. Η δοσολογία για μια συγκεκριμένη περίπτωση θα πρέπει να καθορίζεται από παιδίατρο.
Μπορείτε να προσθέσετε ξύσμα λεμονιού για να βελτιώσετε τη γεύση.
Τσουκνίδα φρέσκια
Δεδομένου ότι ο φρεσκοστυμμένος χυμός τσουκνίδας αυξάνει την αιμοσφαιρίνη, μπορεί να δοθεί στα παιδιά για πρωινό στην κατάλληλη δόση. Για να βελτιώσετε τη γεύση του ροφήματος, φτιάξτε ένα μείγμα από τρεις χούφτες τσουκνίδες, ένα καρότο και δύο μήλα. Τοποθετήστε ένα λεπτό κόσκινο στον αποχυμωτή για να αποτρέψετε την είσοδο φυτικών ινών στον χυμό.
Ο χυμός τσουκνίδας ταιριάζει πολύ με σταφίδες και μελισσόχορτο
Κανόνες εισδοχής
Οι δοσολογικές μορφές με βάση την τσουκνίδα είναι ευεργετικές και βοηθούν στην ομαλοποίηση της αιμοσφαιρίνης εάν παρασκευάζονται αυστηρά σύμφωνα με τη συνταγή. Θα πρέπει να λαμβάνονται υπόψη ο βαθμός αναιμίας, οι συνταγές του γιατρού, τα χαρακτηριστικά του σώματος και οι συνακόλουθες ασθένειες.
Τα φάρμακα που αγοράζονται σε φαρμακείο χρησιμοποιούνται σύμφωνα με τις οδηγίες χρήσης, λαμβάνοντας υπόψη περιορισμούς και αντενδείξεις. Η μέγιστη διάρκεια του μαθήματος δεν είναι μεγαλύτερη από δύο εβδομάδες.Τα επίπεδα αιμοσφαιρίνης πρέπει να παρακολουθούνται συνεχώς και να γίνονται έγκαιρες προσαρμογές στα φάρμακα που λαμβάνονται σύμφωνα με τη συμβουλή του γιατρού.
Χαρακτηριστικά χρήσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το γυναικείο σώμα αντιμετωπίζει έλλειψη σιδήρου, επομένως η αναιμία δεν είναι ασυνήθιστη σε αυτή την κατηγορία. Για την ομαλοποίηση της αιμοσφαιρίνης και τη βελτίωση της γενικής κατάστασης, συνιστάται να πίνετε ροφήματα τσουκνίδας. Τονώνουν το καρδιαγγειακό σύστημα, βελτιώνουν τη λειτουργία των νεφρών, αποτρέπουν την εμφάνιση κιρσών και προλαμβάνουν την αναιμία.
Συνταγή ροφήματος τσουκνίδας για εγκύους
Στα τελευταία στάδια της εγκυμοσύνης, τα φαρμακευτικά ποτά χρησιμοποιούνται πιο συχνά - συμβάλλουν στη βελτίωση της σύνθεσης του αίματος, πιο θρεπτική διατροφή του εμβρύου και στη μείωση του κινδύνου αιμορραγικού συνδρόμου. Η κατανάλωση τσαγιού τσουκνίδας προστατεύει τις γυναίκες από επιπλοκές μετά τον τοκετό.
Για να το προετοιμάσετε, πάρτε πολλά φύλλα του φυτού και ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό. Πάρτε ζεστό ή παγωμένο μετά από 15-20 λεπτά.
Το ρόφημα τσουκνίδας δεν πρέπει να λαμβάνεται κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.
Περιορισμοί και αντενδείξεις
Παρά τα προφανή οφέλη της τσουκνίδας για την καταπολέμηση της αναιμίας, αξίζει να δοθεί προσοχή στους περιορισμούς και τις αντενδείξεις στη χρήση της. Ανάμεσα τους:
- Ατομική δυσανεξία.
- Αθηροσκλήρωση, θρομβοφλεβίτιδα.
- Πρώτο τρίμηνο εγκυμοσύνης.
- Κύστες, πολύποδες, όγκοι της μήτρας.
- Αυξημένη πήξη του αίματος.
- Η βρεφική ηλικία του παιδιού.
συμπέρασμα
Η τσουκνίδα έχει χρησιμοποιηθεί για την αύξηση της αιμοσφαιρίνης για μεγάλο χρονικό διάστημα.Έχει θετική επίδραση· χρησιμοποιείται όχι μόνο ως φάρμακο, αλλά και ως συστατικό σε ορισμένα πιάτα. Σε κάθε περίπτωση θα πρέπει να προσέχετε τη δοσολογία και τις αντενδείξεις, ώστε μαζί με τα θετικά αποτελέσματα να μην έχετε προβλήματα υγείας.
Κριτικές σχετικά με τη χρήση της τσουκνίδας για την αναιμία
